Lumina albastră: ce efecte asupra pielii ?

Lumina albastră nu primește o presă bună. Riscul de a deteriora retina, care afectează somnul, ne poate afecta și pielea. Brandurile cosmetice oferă acum grijă pentru a ne proteja de această poluare luminoasă. Au un interes real? Care este impactul luminii albastre asupra pielii? Iluminat cu Marie-Estelle Roux, dermatolog la Paris.

albastră

Mărcile de produse cosmetice dezvoltă game de lumină anti-albastru, navigând fototoxicitatepresupus de această rază de lumină cu o lungime de undă variind de la 400 la 600 nanometri aproximativ. Studii recente au arătat că lumina albastră de pe ecranele noastre ar deteriora retina, ar putea promova AMD (degenerescență maculară legată de vârstă), afectează concentrația sau ne subminează starea de spirit. Dar ce zici de piele? Experții solicită vigilență atunci când se confruntă cu ecranele, deoarece lumina albastră ar genera stres oxidativ, la fel ca tutunul, Poluare sau UV. Lumina albastră este cu adevărat dușmanul pielii noastre? Pentru a vedea mai clar, am întrebat-o pe Marie-Estelle Roux, dermatologă la Paris.

Lumina albastră are efecte pozitive asupra pielii ?

Marie-Estelle Roux, dermatolog: Știm din studiile de cercetare că lumina albastră, livrată cu energie redusă de LED-uri, poate îmbunătățirea proceselor de vindecare, în special prin îmbunătățirea vascularizației și accelerarea producției unei noi epiderme.

O doză mică de lumină albastră poate avea, de asemenea, o acțiune antimicrobiană. Astfel putem îmbunătăți acneea sau infecțiile fungice ale pielii și unghiilor, datorită luminii albastre.

Dar lumina albastră care ne vine de la soare [sau ecrane]

Cum este rău lumina albastră pentru dermă ?

Marie-Estelle Roux: Lumina albastră induce o pigmentare de lungă durată (până la 3 luni) pe piele, în special pe fototipurile III și mai mult (adică cele mai întunecate tipuri de piele, cu fototipul I corespunzător pielii foarte corecte, iar fototipul VI are pielea foarte închisă) . Cu alte cuvinte, fototipurile III și multe altele trebuie să se protejeze în mod special de lumina albastră pentru prevenirea petelor de pe piele (melasma, mască de sarcină, sarcini legate de îmbătrânirea pielii.

Lumina albastră este, de asemenea, acuzată că face pielea să îmbătrânească mai rapid.

Marie-Estelle Roux: Da, lumina albastră este implicată în îmbătrânirea pielii. Este bine cunoscut faptul că razele ultraviolete (razele luminoase cu lungimea de undă cuprinsă între 100 și 400 nanometri) sunt principala cauză a îmbătrânirii pielii. Lungimea lor de undă scurtă le oferă multă energie și pot induce daune ADN-ului.

Lumina albastră are o lungime de undă mai mare decât UV, energia sa este mai puțin importantă, dar aceste raze pătrund mai adânc în piele, unde pot avea și efecte dăunătoare.

Industria cosmeticelor ne oferă protecția pielii de daunele provocate de această lumină albastră. Aceste tratamente au un interes real ?

Marie-Estelle Roux: Gama de produse cosmetice ușoare anti-albastru are un interes,

Care sunt celelalte reflexe pentru a vă proteja zilnic pielea de această poluare cu lumină albastră? ?

Marie-Estelle Roux: Pentru a proteja împotriva efectelor nocive ale luminii albastre asupra pielii, este bine să luați oral antioxidanți (alimente bogate în vitamina A, E, seleniu, beta-caroten.

Există, de asemenea, dispozitive medicale în creme care conțin reparatori ADN (produse de protecție solară cu reparatori ADN, pentru persoanele care suferă de keratoză solară).

Și nu trebuie să uităm că orice lucru care ne luminează, în mod natural sau artificial, poate emite lumină albastră...

Mulțumesc Marie-Estelle Roux, dermatologă la Paris.

Citește și

Părerea lui Julien Kaibeck, expert în cosmetice Slow

Julien Kaibeck, expert în cosmetică naturală și aromatolog, recunoaște importanța protejării pielii sale împotriva luminii albastre, dar nu este neapărat necesar să ne bazăm pe tratamente special formulate conform lui. „Lupta împotriva efectelor nocive ale luminii albastre asupra pielii este o idee bună,

Cofondator al mișcare lentă cosmetică care pledează pentru revenirea la consum mai etic,

  • Sfatul 1: limitați cât mai mult timpul petrecut în fața ecranelor și reduceți cât mai mult luminozitatea ecranelor fără a îngreuna citirea.
  • Sfatul 2: masaj in fiecare dimineata aîngrijire naturalăpe pielea plină de antioxidanți.
  • Sfatul 3: ai grijă să adopți o dietă sănătoasă și variată, bogată în legume și fructe viu colorate (ardei, spanac, roșii, clasicele luptei împotriva radicalilor liberi). "

Mulțumim lui Julien Kaibeck, specialist în cosmetice naturale