Alăptarea și alcoolul

Nouă luni de lipsă și iată-l ... Medicul dumneavoastră v-a sfătuit să nu beți alcool în timp ce alăptați. Bebeluș. Dar care este pericolul real? Care sunt riscurile pentru producția de lapte și sănătatea copilului? Cât de bine trece alcoolul în laptele matern? Vă spunem totul.

privind

Alcoolul: ce efecte asupra laptelui matern ?

Alcoolul trece prin fluxul sanguin și se găsește la o rată similară în laptele dumneavoastră. Compoziția laptelui nu este modificată. Cu toate acestea, studiile au arătat că alcoolul reduce producția de lapte și, când se bea în cantități mari, scade reflexul de ejecție (laptele curge cu dificultate).

Potrivit unui studiu realizat de profesorul Menella în 2005, nivelul de oxitocină (hormonul care promovează evacuarea laptelui din sân) scade în medie cu 78% în orele de după absorbția echivalentului a două pahare de alcool (tip vin) ).

Consumul de alcool și alăptarea: ce efecte asupra copilului ?

„Alcoolul îi face pe bebeluși să doarmă. Alăptează cu dificultate din momentul în care există doze semnificative de alcool în lapte ", explică Pierre Bitoun, medic pediatru și președinte al consiliului științific al Societății Europene pentru Sprijinul Alăptării (SESAM). Problema ? Copiii care sunt alăptați în acest fel mănâncă mai puțin și creșterea lor încetinește. Alcoolul prezent în laptele dvs. nu ar avea niciun impact asupra dezvoltării neurologice a copilului dumneavoastră ... Dacă, desigur, dozele rămân rezonabile! După cum subliniază P. Bitoun, „În special în timpul sarcinii, consumul de alcool poate duce la probleme de dezvoltare. Dar ar trebui să știi, asta creierul uman este încă construit în primele trei luni de viață. O mamă care menține o băutură abundentă (limitându-se la alcoolism) în timpul alăptării, își expune, prin urmare, copilul la anumite riscuri. "

În ceea ce privește abilitățile motorii ale unui bebeluș alăptat, cercetătorii americani au demonstrat că scad cu 4 până la 5% dintr-un pahar de vin pe zi. Niciun alt studiu nu a reușit să confirme aceste rezultate sau chiar să demonstreze că acest deficit a persistat odată cu creșterea copilului. Ca măsură preventivă, este mai bine să evitați cocktailul „alcool și alăptare”.

Alăptarea: cât durează să vă permiteți consumul ocazional de alcool? ?

Nimic și nimeni nu vă interzice o bere mică sau un pahar de șampanie pentru ocazii speciale. Dar mai bine să așteptați câteva ore înainte de a alăpta Baby. "Mama trebuie cu orice preț să minimizeze dozele de alcool și băutură după alăptare, nu înainte ", sfătuiește dr. Bitoun. Vârful alcoolului din lapte atinge maximul la aproximativ jumătate de oră după consum pe stomacul gol, la o oră după ce mama are stomacul plin.

Desigur, la fel ca alcoolemia din sânge, alcoolemia din laptele matern variază în funcție de alcoolul băuturii, de mărimea mamei, de viteza cu care a fost ingerată băutura etc. Veți găsi pe internet diverse tabele care detaliază timpul de eliminare a alcoolului din laptele matern în funcție de numărul de băuturi, tipul de alcool și greutatea mamei. Rețineți că acest lucru este numai valori orientative.

În general, nu vă alăptați copilul imediat după o băutură! Medicii pledeazăașteptați cel puțin două ore după un pahar de bere sau vin pentru ao pune la sân. Dacă te îndrăgostești de o vodcă sau un whisky, trebuie să aștepți cel puțin șase ore: lucru dificil în primele luni ...

Adevărat sau fals: berea stimulează alăptarea

Conform legendei, berea stimulează producția de lapte. Un studiu realizat de cercetătorul Louis-Marie Houdebine a arătat că această putere galactogenă provenea din malțul de orz (componenta principală a berii). Se crede că beta-glucanii, care se găsesc în cantități mari în orz, acționează stimulând glanda pituitară și mărind secreția de prolactină.

Pe scurt, atunci când doriți să creșteți secreția de lapte, este recomandabil să luați, o dată sau de mai multe ori pe zi, mai multe pahare de bere fără alcool bogat în malț (deci în beta-glucani). De asemenea, putem recomanda consumul regulat de produse care conțin malț de orz, precum Tonimalt sau Ovomaltină.

Amintiți-vă, totuși, că există alte plante galactogene foarte eficiente, precum fenicul sau schinduf, care intră în compoziția ceaiurilor pentru alăptare vândute în supermarketuri, farmacii și magazine organice.