Viața în spațiu

În timpul șederii lor la bordul Stației Spațiale Internaționale (ISS), astronauților li se cere să trăiască și să lucreze într-un mediu extrem de diferit de cel terestru. Nevoile lor rămân aceleași: să se scalde, să meargă la baie, să mănânce și să bea, să se mențină în formă și în stare bună de sănătate. Cu toate acestea, condițiile imponderabile de la bordul ISS îi obligă să adapteze aceste activități în consecință.

ISS orbitează la 400 de kilometri deasupra Pământului și trebuie să fie aprovizionat cu tot. Aceasta înseamnă că astronauții trebuie să stocheze resurse precum apă și alimente și că deșeurile produse trebuie să fie reduse la minimum.

În această serie de videoclipuri realizate în timpul misiunii OasISS a astronautului ESA Frank De Winne, Frank și restul echipajului își împărtășesc gândurile despre modul în care trăiesc la bordul ISS. Această lecție online poate fi utilizată ca parte a lecțiilor curriculare care acoperă igiena personală, dietă, nutriție, exerciții și sănătate.

Începeți ziua cu bine: igiena personală la bordul ISS

Fie că sunteți acasă, la școală sau în vacanță, unul dintre lucrurile de care trebuie să aveți grijă în fiecare zi este igiena personală.

Ce înseamnă asta ? Mai exact, spală-te, spală-te pe dinți, mergi la baie sau îmbracă haine relativ curate.

Chiar și pe Stația Spațială Internațională, astronauții trebuie să fie preocupați de igiena lor personală. Într-un spațiu atât de mic pe care îl împărtășești uneori cu 13 persoane, lucrurile pot deveni foarte neplăcute dacă cineva dă drumul !

Să începem cu elementele de bază:

Dinții

De ce avem dinți și care este rolul lor ?
Cum să ne îngrijim dinții ?
De ce este important să ai grijă de dinți ?

Enumerați toate motivele pentru care credeți că dinții sunt utili.

Luați o oglindă și urmăriți-vă dinții.

Câte tipuri diferite de dinți vedeți/mirosiți? Dinții ascuțiți din partea din față a gurii sunt incisivi. Dinții ascuțiți care îi încadrează sunt caninii, în timp ce dinții mai mari, cu denivelări, sunt premolarii și molarii. Pe măsură ce îmbătrânești, îți pierzi dinții de lapte care sunt înlocuiți cu dinți „permanenți”. Din moment ce le veți păstra toată viața, acestea ar trebui să fie îngrijite !

Numărați-vă dinții. Desenați dinții în timp ce îi vedeți în oglindă și încercați să etichetați diferitele părți (smalț, gingii, maxilar ...). Cercetează rolul fiecăruia.

Un experiment de încercat: Efectul coca-cola asupra dinților

Dacă ai păstrat un dinte pe care l-ai pierdut când erai mai mic, ca un dinte de lapte, pune-l într-un pahar umplut cu Coca-Cola sau în altă băutură răcoritoare pe care o bei de obicei. Continuă să o urmărești zi de zi timp de o săptămână. Ce observi ?

Faceți o fotografie a dintelui dvs. înainte și după ce acesta rămâne în pahar. Știi de ce se schimbă dintele tău? Înțelegeți de ce este important să vă limitați consumul de băuturi răcoritoare? ?

Ce este în „bulele” acestor băuturi care vă deteriorează dinții ?
De ce folosim pastă de dinți ?
Cât de des ar trebui să vă spălați dinții cu pastă de dinți ?

Răspunsuri:
Gura unui copil are de obicei 20 până la 25 de dinți. Este important să vă spălați dinții pentru a evita cariile și respirația urât mirositoare. Dacă încetezi să te speli pe dinți, vei avea respirație urât mirositoare, dinții vor începe să te doară și se vor forma cavități.

Băuturile carbogazoase sunt acide și pot deteriora smalțul dinților. Spălarea dinților după mese cu pastă de dinți cu fluor ajută la prevenirea cariilor și la întărirea dinților. De asemenea, vei avea o respirație mult mai bună !

Unul dintre primele lucruri pe care le faci când te trezești dimineața este să te speli pe dinți. Știi de ce trebuie să o faci ?

Când mâncați, o parte din zahărul din alimente vă rămâne în gură. Bacteriile se hrănesc cu acest zahăr pentru a face acid. Acidul dizolvă smalțul pe dinți, ceea ce poate duce la dezvoltarea cariilor. Cavitățile pot provoca dureri de dinți dureroase. Trebuie să mergeți regulat la dentist pentru a verifica dacă acest lucru nu se întâmplă. Toată lumea trebuie să-și păstreze dinții curați și sănătoși, chiar și astronauții în spațiu! Acolo sus, nu există un dentist, așa că mai bine să nu ai dureri de dinți ...

In spatiu:

Astronauții se spală pe dinți ca și tine acasă, cu o diferență. Vedeți cum totul „plutește” în jurul lor.

Acest lucru se datorează faptului că pe Stația Spațială Internațională nu există nicio greutate care să tragă lucrurile în jos ca pe Pământ. Stația orbitează Pământul foarte rapid (la 28.000 de kilometri pe oră) la o viteză și într-o direcție astfel încât să nu cadă spre Pământ, dar continuă să cadă în jurul său. Și pentru că este în cădere liberă, totul din interior este greutate. Deodată, totul plutește. Chiar și apă și pastă de dinți.

Astronauții pot înghiți pasta de dinți după ce se spală pe dinți (este o pastă de dinți comestibilă), apoi își pot șterge gura cu o ștergere umedă. Ar trebui să se spele pe dinți deschizându-și gura cât mai puțin posibil pentru a împiedica scăparea pastei de dinți !

Mergeți la toaletă pe ISS

Dar dacă totul „pluteste” în spațiu, ce faci atunci când vine vorba de utilizarea băii? ISS este echipat cu toalete foarte speciale (care se află pe modulul rus Zvezsda). Și, va mai exista un WC pe modulul american odată ce echipa este plină.

Astronauții ar trebui să se atașeze cu curele pentru a evita plutirea. Apa de toaletă a fost înlocuită de un tub de aspirație care evacuează toate deșeurile dintr-un flux de aer. Deșeurile solide sunt comprimate și apoi depozitate pentru eliminarea viitoare. Urina este colectată și apoi reciclată. Fără îndoială, a merge la toaletă pe ISS este o experiență unică !

Mâncare și băutură la bordul ISS

La fel ca gimnastica, nutriția joacă un rol important în menținerea sănătății astronauților.

Mâncarea nu oferă doar astronauților caloriile de care au nevoie pentru muncă: pentru acești bărbați și femei care sunt atât de departe de familiile și prietenii lor, mesele au și o funcție socială importantă.

Vasele sunt special pregătite deoarece, în greutate, sunt necesare anumite măsuri pentru a preveni vărsarea alimentelor de pe farfurii. De asemenea, este imperativ să consumați anumite alimente pentru a contracara efectele adaptării la mediul spațial.

Astronauții pot alege mesele la alegere atâta timp cât aportul nutrițional și caloriile rămân în limitele acceptate: 2800 de calorii pe zi. Tăvile de masă sunt pregătite la sol pentru fiecare astronaut și livrate către ISS înainte de sosirea lor. Acestea sunt stocate într-unul dintre module și marcate. Tăvile roșii conțin mâncare rusească, în timp ce cele albastre conțin mâncăruri din națiunile americane/europene.

Alimentele trebuie procesate special, astfel încât să reziste mult timp și să nu fie prea grele.

Mâncare spațială

Astronauții mănâncă mai multe tipuri de alimente în spațiu:

Alimente rehidratabile: Apa este îndepărtată pentru a ajuta la depozitarea acestor alimente. Vorbim și de liofilizare. La bord, apa este reintegrată în alimente înainte de consum. Această metodă este utilizată pentru băuturi (ceai, cafea, suc de portocale) și pentru cereale, cum ar fi fulgi de ovăz.
Alimente stabilizate termic: Aceste alimente sunt tratate termic astfel încât să poată fi depozitate la temperatura camerei. Majoritatea fructelor și a peștilor (tonul) sunt preparate în cutii cu file care le ușurează deschiderea. Deserturile sunt prezentate în pahare de plastic.
Alimente iradiate: Majoritatea felurilor de vită sunt gătite și ambalate în pungi flexibile din folie de aluminiu, apoi sterilizate cu radiații ionizante, astfel încât să poată fi depozitate la temperatura camerei.
Mancare proaspata: De exemplu mere și banane. Sosirea membrilor echipajului este, de asemenea, o oportunitate de a furniza ISS cu produse proaspete.
Alimente naturale: De exemplu nuci și prăjituri.

Astronauții folosesc alimente precum farfurii și trebuie să strângă tuburi și pungi pentru a scoate alimente. Vă puteți imagina ce s-ar întâmpla dacă băuturile și firimiturile s-ar putea împrăștia peste ISS? Cu dispozitivele electrice care sunt peste tot ... Ar fi catastrofal !

Aducerea unei cantități atât de mari de alimente și apă la stație este extrem de costisitoare și, prin urmare, trebuie să alegeți alimente care cântăresc puțin și se păstrează bine.

Un experiment de încercat: comparația înnegririi sau putrezirii unui fruct copt cu un inhibitor chimic și aer.

Echipament:
Apă distilată, mere, banane, tulpini de țelină și morcovi, tablete de vitamina C. Un mic castron de plastic, cuțit, linguri și farfurii de hârtie.

Introducere:
Când expui în aer alimente precum merele sau bananele, ce se întâmplă? Această înnegrire dăunează alimentelor. În spațiu, sunt necesare economii de spațiu și greutate pentru unele alimente proaspete, pentru a evita aruncarea coajelor și pietrelor. În plus, alimentele trebuie ambalate în porții individuale. Pentru a face acest lucru, trebuie să tăiați fructele și legumele în felii subțiri și să împiedicați aerul să le deterioreze.

Vom afla acum cum să realizăm acest lucru folosind un inhibitor chimic.

Metodă:
1. Așezați apa în două boluri adânci. Se dizolvă un comprimat de vitamina C într-un vas și se lasă pe celălalt așa cum este (umplut cu apă de la robinet). Etichetați bine ambele boluri.
2. Tăiați o bucată de fruct în șase felii egale. Puneți 2 bucăți în fiecare dintre boluri. Asigurați-vă că sunt complet acoperite cu apă și lăsați-le așa timp de zece minute.
3. Așezați cele 2 bucăți rămase pe o placă de hârtie marcată „netratată”.
4. Scoateți bucățile una câte una cu o lingură și puneți-le pe farfurii separate de hârtie.
5. Repetați operația cu diferite fructe și legume.
6. Lăsați cele 3 farfurii să se odihnească o oră și vedeți dacă mâncarea s-a întunecat.

Discuţie:

Care sunt fructele/legumele care nu s-au întunecat ca celelalte ?
Cunoașteți alți inhibitori chimici care ar putea fi folosiți pentru conservarea fructelor și legumelor și comestibili ?
Vedeți dacă cantitatea de vitamina C afectează cât de repede se înnegresc fructele și legumele. Cum ar trebui să procedați ?

Cei care au fost tratați cu vitamina C sunt mai puțin deteriorați. Acest lucru se datorează faptului că vitamina C acționează ca un antioxidant și neutralizează acțiunea oxigenului asupra alimentelor (întunecarea).
Zahar, sare, acizi (otet) ...
Sugestii: Înjumătățiți și apoi sfărâmați comprimatele de vitamina C și dizolvați fiecare bucată în aceeași cantitate de apă ca și cea utilizată pentru întreaga tabletă. Vedeți dacă scăderea dozei are efect.

Gimnastică și fitness

Corpul uman a evoluat pe Pământ, într-un câmp de gravitație. În greutate, chiar și cele mai simple operații sunt mai complexe. Astronauții trebuie să se închidă în siguranță pentru a evita plutirea și deriva, chiar și utilizarea unui computer devine dificilă. Traseele spațiale pot fi obositoare și pot supune mușchii la o solicitare neobișnuită.

Prin urmare, astronauții trebuie să-și ia timp să facă mișcare, să se mențină în formă și sănătoși pentru a-și face munca pe ISS și a se întoarce pe Pământ într-o formă fizică bună. La bord, există o bandă de alergare și o bicicletă de exerciții (fără cauciucuri!). Astronauții au nevoie de minimum două ore de exerciții pe zi pentru a se menține în formă.

Există, de asemenea, diverse scripeți și corzi care sunt similare echipamentelor din sălile de gimnastică de pe Pământ și le permit să facă antrenamente cu greutăți. Aceștia își pot păstra astfel oasele și mușchii în stare bună, ceea ce este, de asemenea, foarte important atunci când se întorc la gravitația Pământului. Condiția lor fizică rămâne astfel la cel mai bun nivel posibil.

Vă mulțumesc pentru plăcere

Ți-a plăcut deja această pagină, îți poate plăcea o singură dată!