Lecții de ciclism

Accesul la lecțiile de ciclism necesită o rezervare cu până la 1 oră înainte de începerea lecției, la recepția clubului

Ciclismul este un program de 45-60 de minute inspirat de ciclismul rutier. Veți pedala către muzică motivantă pentru a parcurge echivalentul a 20-25 km pe un traseu variat, controlându-vă intensitatea muncii datorită rezistenței individuale și ritmului de pedalare. Instructorul dvs. de ciclism va ghida pelotonul către sunetul diferitelor muzici printr-o călătorie coregrafiată care încorporează diferite poziții și viteze adaptate la teren.

Avantajele ciclismului

Tonifică și sculptează picioarele, șoldurile și fesele
Arde grăsime
Crește forța picioarelor și rezistența musculară fără a crește masa
Arde până la 600 de calorii într-un antrenament normal de 50 de minute
Eliberează endorfine pentru a vă oferi un sentiment euforic natural și a vă face să vă simțiți foarte în formă

Caracteristici și avantaje ale dispozitivelor noastre