Este mai bine să mănânci dulce decât sărat sau invers? Ce crezi ? Astept parerea si sfatul tau.
Adauga la favorite
CEL MAI BUN RĂSPUNS de către experții noștri
De Marion Froment
Zahărul poate fi obținut din alte materiale decât alimentele zaharoase. Poate fi găsit în alimentele cu amidon, în legume, în făină, în ficat, în grăsimile din carne. A trăi fără zahăr pur este foarte posibil. A trăi fără sare este mai puțin important, deoarece este principala noastră sursă de iod. Dar, în general, indiferent dacă preferați să mâncați dulce sau sărat, ar trebui să evitați excesul: „nu mâncați prea gras, prea sărat sau prea dulce!” „Pentru a minimiza riscul de boli cardiovasculare, obezitate, cancer
TOATE RĂSPUNSURILE
De Raymonde Cliorhuis
Chiar depinde de gusturile tuturor! Personal, prefer deserturile decât diferitele feluri de mâncare sărate. Macaroons sunt dintele meu dulce !
De Raymond Villefeu
Într-adevăr, variază de la persoană la persoană. Întrebarea mea este mai medicală. Pentru o sănătate mai bună, pe ce să ne concentrăm ?
De Jean Christophe
A mânca prea mult zahăr poate duce la boli, inclusiv diabet și la supraponderalitate. Dacă îți place să mănânci dulce, adoptă reflexele potrivite. Preferați zaharurile lente cu un indice glicemic scăzut (conținut în fructe, cereale) decât zaharurile rapide (alimente cu amidon, băuturi cu zahăr, cofetărie.). Beneficiul acestor zaharuri „sănătoase” este că acestea rămân în corpul nostru mai mult timp. Prin urmare, ne permit să nu ne fie foame mai mult timp.
De Marie Madeleine
De asemenea, ar trebui să evitați să mâncați mâncăruri dulci, care sunt prea grase. Grăsimea este metabolizată în molecule de glucoză. Consumul de alimente grase și dulci oferă, prin urmare, o doză dublă de zahăr, care nu va fi neapărat utilizat pe deplin de corpul nostru și va fi stocat în părțile grase.
De Edouard28
Cred că cel mai bine este să mănânci sărat. Mâncărurile sărate sunt cele mai complete. Permițând combinații mai mari de ingrediente (carne și legume, sosuri fructate), este mai sigur să combinați proteinele, grăsimile și carbohidrații într-un fel de mâncare sărată.
Nu ezitați să vă oferiți cele mai bune sfaturi în comentarii.
- Este mai bine să mănânci sărat sau dulce dimineața
- Aveți nevoie de apă, alegeți mai bine apa minerală
- O gustare echilibrată Sfaturi și trucuri Mănâncă bine pentru o viață mai bună
- O dorință de a mânca mai bine Granny Geek
- Încercați să aflați ce mâncător sunteți - va schimba complet felul în care mâncați Fetele atât de ocupate