Extracte din semințe de struguri pentru scăderea în greutate

struguri sunt delicioase și sănătoase pentru orice dietă. Dar beneficiile sale depășesc gustul. Aceste fructe au fost folosite de secole pentru a trata diverse probleme de sănătate.
În prezent, diverse studii au redescoperit proprietățile strugurilor, în special extractele conținute în semințele lor.
Acestea conțin antioxidanți puternici și proprietăți antiinflamatorii care nu numai că îmbunătățesc starea generală de sănătate, dar pot fi, de asemenea, de mare ajutor în pierderea în greutate.

scăderea

De ce extractul de struguri ar fi bun pentru pierderea în greutate

Extractul din semințe de struguri se obține prin zdrobirea semințelor de struguri roșii. Deși există peste 10.000 de soiuri de struguri, roșii și violet sunt cele mai bogate în vitamina E, flavonoide și antioxidanți precum antociani, printre altele.

Cercetările efectuate în 2003 au arătat că fitochimicalele bioactive din extractul din semințe de struguri inhibă metabolismul grăsimilor. Aceasta înseamnă că acest extract poate fi utilizat ca parte a unui tratament pentru a limita absorbția și acumularea de grăsimi.

În ciuda acestui studiu încurajator, există puține alte dovezi care să confirme că extractul de struguri este benefic pierdere în greutate. Acesta este motivul pentru care nu există încă nicio doză recomandată, dar acum în unele țări europene unde este obișnuit să se utilizeze acest extract ca medicament, se recomandă 100 până la 300 de miligrame pe zi.

Acest remediu natural este considerat sigur, dar nu este recomandat copiilor sau femeilor însărcinate sau care alăptează.
Efectele secundare pot include mâncărimi ale scalpului, dureri de cap, amețeli și greață.
Deci, dacă vă decideți să dațiextract de struguri și simțiți oricare dintre aceste simptome, ar trebui să încetați să le consumați imediat.

De asemenea, este important să luați în considerare faptul că extractul de struguri poate interacționa cu alte medicamente, cum ar fi diluanți de sânge sau analgezice, medicamente pentru inimă și medicamente pentru cancer. Consultați-vă medicul înainte de a începe să utilizațiextract din semințe de struguri pentru slăbit.