Adevărat/fals la ajutoarele de slăbire

Adauga la favorite

Ce sunt ajutoarele pentru slăbit ?

Cine nu a văzut niciodată pastile minune la teleshopping care ar acționa în pragul de sațietate? Creme de slăbire care ne fac să pierdem 5 cm de circumferință a coapsei într-o săptămână sau milkshake-uri bogate în proteine? Aceste produse ar trebui să ne topească aspectul de grăsime și alte coajă de portocală. Actualizare la 2 mari familii de produse:

Produse de slabit pe bază de cofeină: care favorizează eliminarea grăsimilor printr-o acțiune stimulatoare.
Produse de slabit pe bază de fibre: care sunt foarte sărace în calorii, dar bogate în vitamine și minerale.

Sunt ajutoare de slăbit realeefectiv ?

Până în prezent, niciun studiu științific nu susține în mod oficial eficacitatea acestui sau a acelui produs. Deci, este mai bine să rămâi precaut și să nu te bazezi exclusiv pe ajutoarele de slăbire pentru a slăbi. Cu toate acestea, unele dintre aceste suplimente sau creme pot fi eficiente, dar rareori de durată întrucât odată ce „dieta” este oprită, veți avea șanse foarte mari de a vă recâștiga greutatea.

Notă: unele produse pot fi periculoase pentru sănătate. Efectele laxative, balonarea sau riscurile cardio-vaculare sunt deseori prezente. Așadar, fii atent !

Cum se utilizează aceste mijloace de slăbire ?

Este foarte important să le utilizați ad hoc și nu pe o perioadă lungă de timp. De exemplu, puteți face o "mini" cură de câteva zile după un exces. Nu cumpărați niciodată ajutoare pentru scăderea în greutate pe Internet, deoarece de foarte multe ori provin din străinătate și, prin urmare, sunt mai periculoase din cauza monitorizării slabe a producției. Și foarte des, substanțele utilizate în formule sunt interzise în Franța de Afssaps (Agenția franceză pentru securitatea sănătății). În cele din urmă, nu vă lăsați păcăliți de „testele” efectuate de producători care garantează o eficiență spectaculoasă. Într-adevăr, foarte des, aceste teste sunt efectuate persoanelor care utilizează aceste ajutoare de slăbire în combinație cu o dietă.

Rețineți că singura cale a slăbi este mânca sănătos și de activitate fizică regulată !