Fructele de goji îi fac să slăbească?

Ce sunt fructele de padure Goji?

Fructele de goji sunt fructe portocalii alungite, cu un gust deosebit de dulce. Este cunoscut faptul că acest fruct este cel mai antioxidant și alimentar care furnizează nutrienți în timpul nostru. Mai mult, el este recunoscut de asiatici care îl proclamă că este responsabil pentru o speranță de viață mult mai lungă decât alte rase de oameni. Acest fruct mic crește în principal în nord-vestul Chinei și Mongolia. Îl găsim sub formă de fructe proaspete, fructe uscate sau chiar în suc care conține alte sucuri de fructe.

Fructele de goji sunt din ce în ce mai populare mai ales pentru prioritățile sale energice, stimulante, considerate și revigorante. Ați descoperit vreodată că oamenii din Himalaya au o speranță de viață mai lungă, o sănătate cardiovasculară mai bună, fără cancer la ficat, fără diabet, cu puține probleme de colesterol, cu o mică depresie, cu o dispoziție mai bună etc. Acest lucru se datorează faptului că aceste persoane consumă zilnic fructe de padure Goji, cele mai bogate alimente în antioxidanți și nutrienți, cunoscute până în prezent.

Acest fruct portocaliu este cel mai hrănitor, sănătos, complet și avantajos care există în lume.

Conține toate vitaminele posibile: B1, B2, B6, B12 și vitamina E. Este vorba doar de produse obținute din cereale integrale care conțin atât de multe vitamine, dar în ciuda acestui fapt, majoritatea dintre ele nu. Aceste vitamine au rolul de a oferi o cantitate mare de antioxidanți, de a vă proteja mușchii și celulele roșii din sânge, de a proteja acizii grași, de a furniza energie, de a promova metabolismul carbohidraților, de a îmbunătăți tonusul muscular și funcția nervoasă, de a crește buna dispoziție etc. vezi că doar aportul foarte bogat de vitamine aduce multe beneficii fizice și psihice. În cele din urmă, fructele Goji conțin de 3 ori mai multă vitamină C decât portocalele și alte citrice bogate în această vitamină. Vitamina C ajută la întărirea pereților vaselor de sânge, favorizează vindecarea și absorbția fierului și previne ateroscleroza.

Boabele Goji conțin 19 aminoacizi, este foarte rar că există atât de mulți aminoacizi într-un singur aliment. Aminoacizii au funcția de a promova reacțiile chimice care apar zilnic în corpul nostru, facilitează transportul oxigenului în toate celulele corpului nostru, imunitatea, transmiterea impulsurilor nervoase, digestia etc.

În plus, fructele de padure Goji conțin cele 8 vitamine esențiale pentru supraviețuirea umană.

Fructele de goji conțin 19 minerale și oligoelemente care au sute, dacă nu chiar mii, de funcții pe corpul nostru. Ne putem gândi la calciu, potasiu, fier, magneziu etc.

Este alimentul care conține cele mai multe minerale și oligoelemente din lume. Aceste elemente ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare, a osteoporozei, a tensiunii arteriale crescute, previn sindroamele și fracturile premenstruale, asigură toți nutrienții de care are nevoie corpul dumneavoastră zilnic etc.

De obicei fructele au un conținut scăzut de proteine, mai puțin de 2g de proteine în mod normal. Dar fructele de padure Goji au 13% mai multe proteine decât grâul integral, ceea ce este minunat. Proteinele permit recuperarea și repararea țesutului muscular, dezvoltarea și repararea celulelor din corpul nostru, digestia, promovează metabolismul și anumiți hormoni precum insulina, pe scurt, aproape tot ce este în corpul nostru este alcătuit din proteine.

Carotenoidul este un pigment apropiat de caroten, un pigment portocaliu pe care îl găsești în principal în morcovi și ardei galbeni și portocalii. Acesta joacă un rol în protecția anticancerigenă, antioxidant și permite sinteza anticorpilor, ceea ce vă crește imunitatea. Boabele Goji au carotenoizi, dar și beta-caroten, în cantități mult mai mari decât în morcovi. În plus, acest mic fruct are zeaxantină, un antioxidant care vă ajută să vă protejați corpul, să reduceți sau să eliminați radicalii liberi din corp și să vă protejați vederea, rezultând o vedere mai bună. În plus, reduce riscul bolilor hepatice și oferă energie constantă, mai ales atunci când aceste fructe sunt luate dimineața.

Omega-3 și acizii grași esențiali trebuie consumați zilnic pentru a preveni depresia, pentru a crește buna dispoziție, pentru a reduce riscul de dizabilități de învățare cu sau fără deficit de atenție (mai mult la copii), pentru a reduce stresul, pentru a crește concentrarea și memoria (ceea ce ar preveni Alzheimer ), scade colesterolul rău din sânge și crește colesterolul bun.

Aceste polizaharide joacă un rol antitumoral și stimulează sistemul imunitar. Cu alte cuvinte, scade riscul de cancer și crește puterea sistemului imunitar, care previne bolile bacteriene și virale precum gripa, gripa etc.

Fructele de goji scad riscul de depresie și scad simptomele, scad stresul și emoțiile rele asociate, oferă energie și o dispoziție veselă și mai stabilă.

Fructele de goji sunt utilizate ca tratament pentru bolile de ochi, boli de ficat, hepatita B, depresie, SIDA, boli de sânge la vârstnici, boli cardiovasculare etc. Personal, nu sunt încă convins de efectul medicinal asupra anumitor boli. Fructele de goji se pot ameliora sau preveni cu siguranță unele boli, dar nu ar trebui folosite ca tratament unic.

Se spune că fructele de goji împiedică creșterea în greutate sau favorizează pierderea în greutate. De fapt, deoarece acest fruct conține multe polizaharide, în loc să transforme alimentele în grăsimi, s-ar transforma în energie. Având mai multă energie, este mai motivant și mai ușor să te angajezi în activitate fizică și astfel cheltuiești mai multe calorii, pierderea în greutate este inevitabilă.

Un alt lucru cu care oamenii se luptă adesea atunci când încearcă să slăbească sunt poftele frecvente de gustare. Pentru persoanele care consumă fructe de padure Goji atunci când apar aceste pofte, aceasta previne căderea în alimente cu conținut scăzut de nutrienți, cu un conținut ridicat de zaharuri și grăsimi, ceea ce favorizează pierderea în greutate.

Deoarece aceste fructe sunt FOARTE bogate în antioxidanți, acest lucru are ca efect încetinirea ratei de îmbătrânire, rezultând într-un aspect mai tânăr timp de mulți ani, spre deosebire de o persoană care consumă foarte puține alimente bogate în antioxidanți. În plus, numeroșii antioxidanți conținuți în boabele Goji distrug sau micșorează numărul de radicali liberi din corpul nostru, ceea ce cauzează distrugerea corpului dumneavoastră.

La fel ca multe fructe exotice (mure, papaya), crește libidoul persoanelor care îl consumă regulat. Acest lucru se întâmplă prin creșterea testosteronului în sânge, care are un efect mare asupra libidoului, în special la bărbați. Pe de altă parte, nu pariați doar pe acest fruct pentru a avea un apetit sexual mai mare.

Deoarece fructele de padure Goji sunt foarte nutritive și complete, promovează tranzitul intestinal, care la rândul său favorizează digestia. Fiind bogat în fibre dietetice, acționează ca un „laxativ” natural, care vă mărește frecvența scaunelor. Astfel, riscurile de boli digestive și intestinale și de cancere sunt mult reduse.

Datorită polizaharidelor prezente în boabele Goji, aceasta scade tensiunea arterială, colesterolul rău din sânge și crește colesterolul bun, scade riscul de ateroscleroză etc.

Toți aceștia sunt factori de risc în apariția unor astfel de boli, cum ar fi ateroscleroza, hipertensiunea arterială, angina pectorală, infarctul etc.

Acest fruct întreg oferă energie și toți nutrienții de care are nevoie corpul pentru a funcționa corect. În plus, deoarece este bogat în proteine și carbohidrați, performanța atletică este crescută, astfel încât oamenii activi din punct de vedere fizic o apreciază. În plus, deoarece acest fruct restabilește energia, este mai ușor pentru persoanele care practică sport să aibă o motivație puternică și mai multă energie fizică și mentală pentru a efectua.

Nu am mai consumat niciodată fructe de padure Goji, însă acest fruct exotic mă atrage foarte mult. Sunt cu adevărat plăcut surprins să văd toate componentele acestui fruct, este FOARTE complet, hrănitor, bogat în vitamine și minerale, în grăsimi esențiale și omega-3 etc.

Mă gândesc serios să ajung aici mai devreme pentru a afla despre gustul său, dar și numeroasele beneficii pe care fructele de padure Goji le aduc asupra sănătății mintale și fizice, dar și pentru efectul său anti-îmbătrânire și preventiv. Este singurul fruct care este atât de plin și bogat până în prezent. Dacă toată lumea ar consuma fructe de padure Goji zilnic, este sigur că bolile cardiovasculare, cancerul și starea de spirit s-ar îmbunătăți mult.