Făină de ovăz din lapte

budinca

Pentru desert sau pentru micul dejun, este perfect pentru a umple proteine ​​și fibre !

Ingrediente și cantități

80g fulgi de ovăz
250 ml de lapte (animal sau vegetal)
1 măr
50g zahăr brun
1 păstăi de vanilie

De la 1 la 2 € de persoană

Pasul 1

Preîncălziți cuptorul la 180 ° C (Th.6).

Al 2-lea pas

Într-o cratiță, încălziți laptele cu zahărul și păstăia de vanilie însămânțată anterior.

Pasul 3

Adăugați fulgi de ovăz și fierbeți câteva minute, până când laptele s-a evaporat complet.
Se ia de pe foc și se scoate bobul de vanilie.

Pasul 4

Tăiați câteva felii de măr pentru decor, curățați și răciți restul.

Pasul 5

Adăugați mărul ras pe făină de ovăz.

Pasul 6

Împărțiți preparatul în ramekini și gătiți la bain-marie timp de 20 de minute.

Pasul 7

Așteptați câteva minute înainte de a se desface și servi.