Slimming Objective Forum

SLIMMING, SĂNĂTATE, FORMĂ, FRUMUSEȚE, BUNĂSTARE

Slăbire

Formă

Frumuseţe

Sănătate

Bunăstare

Nutriție

Mama și bebelușul

Găsiți-vă greutatea ideală

compoziția corpului pentru a slăbi

Mesaj de alfabela »Mar 12 august 2008 10:38

Soldurile de impedanță sunt utilizate pentru a măsura diverși parametri:

- procentul de grăsime care poate fi apoi comparat cu valorile ideale

- masa slabă și masa musculară vă permit să vedeți calitatea greutății dvs.

- procentul de apă vă permite să vedeți dacă există probleme de reținere a apei

- rata metabolică bazală: acesta este numărul minim de calorii de care are nevoie corpul pentru a-și menține funcțiile vitale

- vârsta metabolică: ar trebui să fie cât mai aproape de vârsta reală

- nivelul de grăsime viscerală este grăsimea găsită în regiunea abdominală, cea care ne înconjoară organele

- IMC este indicele de masă corporală: greutate/(înălțime) 2. Această măsurare face posibilă determinarea dimensiunii corpului fără a lua în considerare calitatea greutății dumneavoastră. Este un indicator rapid utilizat pe scară largă de medici și dietetici pentru a determina riscurile de supraponderalitate și obezitate.

- greutatea ideală calculată în funcție de înălțimea și sexul dvs.