Gătit perfect pentru fripturi de vită
America de Nord, Centrală și de Sud - Carne de vită - Ușor și simplu - Rețeta săptămânii - Confort - Sănătos și proteic - Mese
Ingrediente
Ingrediente principale
- Friptură de vită, după gust (cozonac de fasole, filet mignon, coaste prime etc.)
- Ulei de masline
- Unt
- Sare și piper, după gust
Pregătirea
Pașii principali
- Mai întâi, scoateți bucățile de carne din frigider cu 30 până la 60 de minute înainte de gătit.
- Sareți fiecare bucată de carne pe ambele părți chiar înainte de gătit.
- Încălziți o tigaie până când este fierbinte și adăugați un strop de ulei și un buton bun de unt.
- Când untul nu mai face spumă, așezați bucățile de carne în el.
- Când vine momentul, în funcție de timpul de gătit, întoarceți bucățile și amestecați-le de 2 sau 3 ori cu grăsimea de gătit care este în tigaie.
- Afară din cuptor sau servind, dacă se dorește, ardei bucățile de carne.
Notă
Timp de fierbere a fripturii
Friptură de striploin, aproximativ 4 cm (1 ½ in.) Gros: 5 minute pe o parte, 3 minute pe cealaltă parte, apoi 3 minute pentru odihnă.
Friptură de filet mignon, de aproximativ 6,5 cm grosime: 4 minute pe toate părțile (inclusiv pe grosime, deci 15 până la 20 de minute), apoi 3 minute pentru odihnă.
Coaste de vită cu grosimea de aproximativ 6,5 cm (2 ½ in): 12 minute pe o parte, 8 minute pe cealaltă parte și 8 minute în cuptor la 220 ° C (425 ºF), apoi 5 minute în repaus.
Sugestie gourmet
Serviți cozonacul cu untul albastru și presărați pătrunjel.
Serviți fileul mignon cu salsa béarnaise sau unt albastru și, dacă doriți, serviți cu o salată clasică Caesar.
Din cuptor, periați coasta principală cu unt, serviți cu sosul domnului și presărați arpagic sau serviți cu untul albastru.
- Rețete de gătit pentru bebeluși; Diversificarea alimentelor
- Tocănița de vită a bunicii mele descoperă rețetele Femme Actuelle Le MAG
- Doza de proteine pe zi, faza de croazieră - rețete Dukan și forum pentru dieta Dukan
- Două rețete delicioase de bucătar pentru mesele de sfârșit de an
- Castraveți umpluți cu ton, rețeta Dukan PL de fanie37 - Rețete Dukan și forum pentru dietă