Ghimbirul te îngrașă? - Calorii de ghimbir - Ghimbir dietetic

Bine ați venit pe site-ul meu. Numele meu este Romain, am 27 de ani și am slăbit definitiv peste 30 de kilograme. Pentru a afla mai multe despre călătoria mea, urmați acest link. Vă doresc o vizită plăcută și o lectură bună !

îngrașă

A merge la o dietă sau doar a acorda atenție formei corpului dvs. nu este ușor. De multe ori, motivația este lentă când urmează o dietă pe termen lung. Într-adevăr, să te restricționezi și să mănânci alimente fără gust nu te ajută să te menții. Așadar, vă vom oferi câteva sfaturi despre ghimbir pentru a vă atinge obiectivele.

Când țineți o dietă, bineînțeles, ar trebui să evitați consumul de alimente prea dulci, prea sărate și prea grase. Acesta este principalul motiv pentru care felurile de mâncare devin repede insipide și astfel te plictisești destul de repede. Prin urmare, este important să vă decorați toate felurile de mâncare și sosurile cu condimente și condimente pentru a le condimenta. Ghimbirul vă poate aromă cu ușurință felurile de mâncare, astfel încât să nu pierdeți motivația.

Ghimbirul este un condiment termogen. Adică, crește temperatura corpului, ceea ce ajută la stimularea organismului și, prin urmare, la arderea mai multor grăsimi. Conține în jur de 60 de calorii la 100 de grame de produs, dar este consumat în cantități foarte mici, ceea ce face ca aportul său caloric să fie minim. Prin urmare, îl puteți folosi fie pentru a vă îmbunătăți felurile de mâncare, fie în sucurile și ceaiurile de fructe. Se toarnă aproximativ 2 linguri în ceaiul verde și se strecoară, după ce l-ați lăsat să se absoarbă timp de 5 minute. În suc, adăugați un vârf de ghimbir pentru a bea o băutură foarte stimulantă. În plus, conține multe vitamine esențiale pentru buna funcționare a corpului nostru, deci este un adevărat aliat în ceea ce privește dieta și sănătatea.

Este evident că acest lucru nu este un aliment miraculos atunci când urmează o dietă, deoarece trebuie combinat cu o dietă echilibrată și exerciții fizice regulate.

În cele din urmă veți înțelege cum să pierdeți în greutate sănătos, fără să vă simțiți foame și fără a fi nevoie să faceți sport. Am pierdut mai mult de 30 de kilograme cu siguranță, descoperiți metoda mea gratuită de slăbire: faceți clic aici !