Hameiul te îngrașă sau pierde în greutate ?

Această plantă perenă este în principal cunoscută sub numele de aroma berii. Cu toate acestea, are proprietăți specifice care îl fac benefic pentru organism în unele cazuri și chiar dacă deschide pofta de mâncare, hamei contribuie la scăderea în greutate. Este de mare ajutor să slăbești.

Slăbește cu hamei

Puterea sa de slăbire a fost găsită în studii asupra persoanelor supraponderale care suferă de sindrom metabolic. Această stare este caracterizată prin obezitate abdominală, colesterol ridicat, hipertensiune sau chiar intoleranță rapidă la zahăr printre altele.

Luarea de hamei a redus excesul de greutate cu 22%. În plus, colesterolul rău al acestor pacienți a fost redus cu 80%. Nivelurile de insulină scad, de asemenea, la peste 40%. Aceste efecte benefice asupra pierderii în greutate pot fi explicate parțial prin acțiunea hameiului asupra digestiei. Secrețiile gastrice sunt reglementate, precum și întregul proces digestiv.

Cum să consumi hamei pentru a nu te îngrasa ?

Această plantă sănătoasă este disponibilă în capsule fitoterapie, în pulbere și infuzie organică. Pentru a prepara ceai de plante, folosiți inflorescențele sale galbene. Numărați 10 grame din aceste conuri uscate pentru un litru de apă clocotită.

Lăsați amestecul abrupt timp de 10 minute pentru eficacitate diuretică optim. Există unii compuși care fac amari hameiul, aceștia sunt lupulona și humulona. Acestea pot deveni toxice dacă sunt prea concentrate, dar nu există niciun pericol cu produsele comercializate.

Pentru rezultate vizibile pe siluetă, alegeți suplimentarea a 350 mg pe zi dacă cântăriți 70 kg, 300 mg pentru 60 kg ...

Celelalte beneficii ale hameiului

Virtutile acestei plante sunt multiple. Este un remediu eficient pentru tulburările digestive, inclusiv intoleranța la gluten. Cu toate acestea, trebuie evitat atât în timpul sarcinii, cât și în timpul alăptării, din cauza anumitor efecte secundare.

De asemenea, hameiul ajută la un somn bun prin calmarea sistemului nervos. Tensiunea și anxietatea scad și insomnia este mult mai puțin frecventă, precum migrenă și nevralgie. Simptomele menopauzeisunt, de asemenea, ușurate datorită hameiului care acționează ca un hormon estrogen.

Această perioadă nu este singura tulburare ginecologică tratată prin administrarea de hamei: durerea menstruală este calmată de acțiunea sa estrogenică.

Pentru a slăbi datorită unei legume sănătoase, luați o cură de hamei dacă nu suferiți de nicio contraindicație. Mergeți la farmacii și plante medicinale unde este ușor de găsit, sub diferite forme.