Hemoroizii gravide: cum să-i eviți și să-i ameliorezi în timpul sarcinii ?

Multe femei însărcinate suferă de hemoroizi în al treilea trimestru de sarcină. Sfatul nostru pentru a le evita și a le ușura.

Sarcina: de ce aveți hemoroizi când sunteți gravidă ?

Hemoroizi: ce este exact ? În realitate, toată lumea are hemoroizi: aceste vase de sânge mici se găsesc atât în canalul anal (acestea sunt hemoroizii interni, care se găsesc sub căptușeala canalului anal), cât și sub pielea din jurul pliurilor anusului. hemoroizii externi, chiar la nivelul deschiderii). Rețeaua hemoroidală este esențială, deoarece joacă în special un rol în continența anusului.

Lucrurile se complică atunci când presiunea venoasă crește în regiunea anorectală: vasele de sânge mici (interne și/sau externe) se dilată apoi anormal și se formează „bucăți” în anus (în interior sau în exterior), ceea ce provoacă iritații: aceasta este hemoroidală boală, denumită în mod obișnuit „hemoroizi”.

Hemoroizi: în timpul sarcinii. La femeile gravide, hemoroizii tind să apară în timpul celui de-al treilea trimestru de sarcină.

Mai multe fenomene explică apariția lor: în primul rând, constipație (aproximativ 50% dintre femeile însărcinate sunt afectate) care este „principalul” factor de risc pentru hemoroizi în timpul sarcinii. Această constipație (care poate apărea în primul trimestru de sarcină) este cauzată atât de modificări hormonale (creșterea nivelului de progesteron), cât și de activitatea fizică redusă.

Apoi, mai ales în timpul celui de-al treilea trimestru de sarcină, greutatea uterină și a bebelușului interferează cu revenirea venoasă care contribuie la creșterea presiunii venoase în regiunea anorectală. În cele din urmă, din motive hormonale, există un slăbiciune a mușchilor și ligamentelor în jurul anusului, care contribuie la dezvoltarea hemoroizilor.

Hemoroizi în timpul sarcinii: este grav, doctore ? "Hemoroizii la femeile gravide sunt incomode, dar nu grave: boala hemoroidală nu este nici periculoasă nici pentru mamă, nici pentru bebeluș, ne asigură dr. Sandrine Brugère, ginecolog. Pe de altă parte, este de preferat să consultați medicul generalist atunci când hemoroizii sunt însoțită de durere atunci când mergi la baie sau chiar pe tot parcursul zilei. "

Hemoroizi în timpul sarcinii: cum să le evitați ?

Prevenirea hemoroizilor în timpul sarcinii se face în principal prin dietă: este prevenirea constipației, factorul numărul 1 în apariția hemoroizilor la femeile gravide. Astfel, adoptăm aceste câteva sfaturi dietetice:

Nu ne zgârim la fibre. Fibrele conținute în fructele și legumele proaspete favorizează tranzitul intestinal, limitând astfel riscul de a dezvolta hemoroizi. Un consum zilnic de 400 g până la 600 g de legume gătite (dovlecei, conopidă, broccoli. Aburit, de exemplu) și 300 g până la 400 g de fructe și legume crude (mere, caise, roșii. Respectarea sezonului și favorizarea organice) poate fi suficient pentru a echilibra un tranzit capricios.
Bem mult (apă). În timpul și între mese, este esențial să te hidratezi bine în timpul sarcinii, cel puțin 1,5 L pe zi - apă, ceai de plante, ceai. Micul sfat: bea un pahar cu apă rece dimineața, când te ridici, provoacă o accelerare a tranzitului, care luptă împotriva constipației.

Pentru a preveni hemoroizii, se recomandă și practicarea activității fizice regulate. Atenție: în al treilea trimestru de sarcină, ne limităm la sporturi moi și numai după lumina verde de la ginecolog sau moașă. Alegerile corecte: mers pe jos, înot sau yoga prenatală.

Hemoroizi în timpul sarcinii: cum să-i ameliorăm ?

În primul rând, este imperativ să se trateze constipația la femeile gravide prin stabilirea unei diete echilibrate și a activității fizice regulate (a se vedea mai sus). Pentru a evita agravarea bolilor hemoroidale, reducem consumul de cafea, ceai, ciocolată și feluri de mâncare picante.
Deuzio, anumite medicamente (tonice locale și venoase topice: Diosmine®, Daflon®.) Pot fi prescrise de medicul general împotriva hemoroizilor. Dr. Sandrine Brugère amintește că „antiinflamatoarele sunt strict interzise în timpul sarcinii”.

Să știi. În cazul hemoroizilor în timpul sarcinii, putem apela și la acupunctură a cărei eficacitate este recunoscută.

Mulțumesc dr. Sandrine Brugère, ginecolog și membru al Federației Naționale a Colegiilor de Ginecologie Medicală (FNCGM).

Sursă: Marea carte a sarcinii mele - Colegiul Național de Ginecologi și Obstetricieni (CNGOF), ed. Eyrolles.