Iată noua dietă de detoxifiere cu lămâie pentru a activa arderea grăsimilor

În epoca mâncărurilor rapide, a magazinelor de proximitate și a comercializării agresive a alimentelor și a produselor cosmetice pentru slăbit, este ușor să vă pierdeți și să vă abateți de la obiectivul dvs. de a pierde în greutate. Cu toate acestea, cea mai bună dietă pentru arderea grăsimilor și detoxifiere este în natură.

Într-adevăr, pentru a pierde în greutate sănătos, a arde grăsimi și a vă detoxifica corpul, este mai bine să pariați pe alimente naturale cu multiple virtuți de slăbire, cum ar fi lămâia. Așadar, consultați dieta cu lămâie care durează doar 7 zile !

dietă

Dieta de lămâie de 7 zile

Ziua 1: Pregătiți apă de lămâie amestecând apă călduță cu suc de lămâie. Adăugați coaja de lămâie în amestec și lăsați la infuzat câteva minute. Consumați băutura pe stomacul gol dimineața și apoi la prânz, înainte de masă.

Ziua 2: În a doua zi, pregătiți din nou amestecul de apă cu lămâie și beți un pahar înainte de fiecare masă. În plus, asigurați-vă că rămâneți hidratat consumând doi până la trei litri de apă minerală pe zi pentru rezultate mai bune de slăbire.

Ziua 3: Nu uitați să consumați apă de lămâie pe stomacul gol dimineața. Cu toate acestea, în această a treia zi și în ceea ce privește alte mese, puteți bea apă de lămâie în timpul prânzului și cinei.

Zilele 4 și 5: În a patra și a cincea zi, continuați aceeași rutină de slăbire ca în a treia zi.

Ziua 6: Pentru a șasea zi a dietei, trebuie să urmați același plan de zi ca și a treia zi, cu excepția faptului că ar trebui să vă limitați la consumul a două pahare de apă cu lămâie, de preferință înainte de micul dejun și cină.

Ziua 7: Pentru această ultimă zi a dietei, consumă-ți apa de lămâie dimineața, la fel ca în zilele anterioare. Asigurați-vă că beți apă de lămâie în fiecare zi. În plus, nu uitați să vă hidratați bine pentru a elimina toxinele din corp și a arde grăsimile !

Trebuie remarcat faptul că mesele consumate în timpul acestei diete „cu lămâie” trebuie să fie echilibrate și să se bazeze pe produse de sezon. Reduceți la jumătate porția obișnuită, cu excepția legumelor, le puteți mânca după bunul plac, apoi practicați activitate fizică regulată în același timp pentru a vă optimiza pierderea în greutate !

În plus, pentru a profita din plin de beneficiile de slăbire ale lămâii, iată o variantă a acestei rețete, pe care o puteți consuma în timpul unei alte cure. Conține și pătrunjel.

  • Rețeta unei băuturi slăbitoare făcută cu lămâie și pătrunjel

Ingrediente:

  • 60 de grame de patrunjel
  • 1 lamaie proaspata
  • 40 ml de apă

Pregătire:

Începeți prin tocat pătrunjelul și stoarceți lămâia pentru a extrage sucul, apoi amestecați-le cu apă. Consumați acest amestec de două până la trei ori pe zi pentru a vă menține hidratat, pentru a vă recâștiga vitalitatea și pentru a vă detoxifica corpul. Metabolismul dvs. va fi stimulat și veți pierde mai mult în greutate !