Iată rețeta de tort cu ciocolată de 50 de calorii!

În curând vei putea mânca o prăjitură de ciocolată de 50 de calorii! Emma Fontanella, o americană vine să dezvăluie rețeta pe Youtube. Videoclipul său depășește 12 milioane de vizualizări pe Youtube.

REŢETĂ

• 80 g lapte degresat la temperatura camerei
• 180g iaurt simplu neindulcit la temperatura camerei
• 60 g ovăz amestecat sau praf
• 100 g zahăr stevia
• 1 ou la temperatura camerei
• 50g praf de cacao
• 3/4 dintr-o linguriță de bicarbonat de sodiu

1. Preîncălziți cuptorul la 160 ° C.
2. Combinați iaurtul, laptele și puțină vanilie cu un tel.
3. Încălziți 45 de secunde în cuptorul cu microunde.
4. Se toarnă pudra de cacao, se amestecă bine. Adăugați zahărul Stevia, apoi un ou. Se amestecă din nou. Adăugați ovăz și bicarbonat de sodiu.
5. Se amestecă și se toarnă rapid într-o matriță cu o foaie de hârtie de copt.
6. În cele din urmă, gătiți timp de 35 de minute !

• Iată rețeta de cookie-uri sănătoase și cu conținut scăzut de calorii a lui Thibault Geoffray
• Iată rețeta acestui tort gourmet sub 150 cal
• Lista Chic - sala de ceai Grand Rue - O tort! O ciocolată! O, calorii inamice!
• STC NUTRITION Stc Nutrition BROWNIE MULTISPORTS - Preparare pentru tort energetic 400g ciocolată
• Tort cu zebră, tortul cu zebră și încercările mele de a-l ușura - Blog de gătit cu ciocolată sau

---