Idei înghețate pentru vară!

Indiferent de vârstă, este greu să reziste unui tratament înghețat când vine vorba de caniculă. Parfumate și, mai presus de toate, foarte răcoritoare, gheața sau „acadele” sunt populare sub soare! Nu există altceva decât să-i faci singuri să varieze aromele și să asigure o valoare nutritivă maximă.!

înghețate

Atingeri fructate ... pentru un maxim de vitamine !

Sucuri de fructe (diluate sau concentrate): Alege suc de fructe 100%. Opțiunile sunt nesfârșite. Ce să fac din ele acadele clasice sau mai neobișnuite.

Nectar și piureuri de fructe cumpărate din magazin: Pentru o textură ușor mai fină, folosiți nectar de fructe! Smoothie-ul dvs. de prânz se va transforma foarte bine și într-o surpriză înghețată.

Fructe proaspete: În felii mici sau felii subțiri, adăugați căpșuni, piersici, pere, ananas, papaya, segmente de citrice, struguri, pepeni și în deplasare. Ca atare, folosiți arile de rodie, afine, mure și zmeură.

Piureuri de fructe: Piureuri de fructe ultra-variate făcute din mere cumpărate din magazin sau fructe proaspete la alegere, cum ar fi banane, mango sau piersici blender, vor adăuga un flux de aromă!

Fructe congelate: Utilizați ca atare sau adăugați la un amestec la alegere într-un blender, fructele congelate, precum echivalentele lor proaspete, sunt bogate în aromă și vitamine.

O doză lăptoasă! Pentru a adăuga netezime și puțină proteină în plus

Iaurturi: Versiune simplă, fructată sau desert, toate alegerile sunt bune. Diverse parfumuri se vor potrivi perfect cu atingerea ta fructată preferată și de ce nu cu o atingere puțin dulce.

Lapte: Încercați laptele amestecat cu suc de fructe condensat sau chiar lapte de ciocolată într-un blender cu piure de banane sau mango ca bază lichidă. Vanilie, ciocolata sau băuturile din soia cu căpșuni sunt, de asemenea, alternative bune.

Budincă: Pentru un amestec mai cremos, de tip fudge, folosiți o budincă de casă. Adăugați arome de fructe în mirosuri mai condimentate pentru a-i da o notă personală.

Selectați amestecul de arome preferat. Toate combinațiile sunt bune. Amestecă, congelează și bucură-te! Pentru a vă face o idee, încercați diferitele noastre gheață de fructe exotice.!