Imagine corporală, istoria conceptelor și terapii

Să încercăm ambițios să definim acest lucru concept, pentru a vedea relațiile pe care individul obezi se întreține cu corpul său și dacă imaginea corpului a vindeca.

Imaginea corpului conform lui Paul Schilder

Paul Schilder este, probabil, tatăl lui concept. El distinge trei aspecte ale imaginii corpului:

- corp perceput, care se referă la imaginea corpului (percepția corpului), dezvoltată din percepțiile pielii, mușchilor, tendoanelor și viscerale. imaginea corpului este specificat în circulaţie, se dezintegrează înimobilitate.

- corp libidinal. afectivitate dă colorarea lor la diferite părți ale corpului, modifică valoarea relativă și claritatea cu care le simțim.

- corp social. Viziunea corpurilor semenilor noștri interferează permanent cu a noastră imaginea corpului. Ne identificăm cu corpul lor și suntem capabili să simțim ceea ce simt prin mers empatic. Un spațiu prea mare între corpul nostru și corpul celor din jurul nostru creează un sentiment deciudățenie și D 'disconfort.

Imaginea corpului persoanelor obeze

Oamenii obezi trăiește în disconfortul corp: suprafețe portante, zone de frecare, articulații de picioare, coloanei vertebrale sunt simțite mai intens și frecvent sediul dureri. Deoarece unele mișcări sunt complicate de supraponderal, corpul se simte ca un bloc inert, rigid, fără flexibilitate. Se creează un cerc vicios: corpul fiind dificil și dureros pentru a se mișca, obezul își cruță mișcările. Liniștea îi permite să uite corpul lui nesatisfăcător în timp ce circulaţie îi tot amintește. Dar'imobilitate duce la o degradare a imaginea corpului, ea însăși provocând și mai multă imobilitate.

În plus, mare într-o lume a oamenilor slabi obezi dezvoltă un imaginea corpului duplicat, unul fantasmatic, subţire și oglindirea altora, cealaltă corespunzând percepției propriului corp. Corpul fantezie deobezi este, în funcție de caz și circumstanțe, mai mult sau mai puțin mare, vedea subţire, in timp ce sinele corporal sau sinele corpului, si imaginea corpului corespund mai mult realității corporale.

Glorificarea prezentă a corp neted, fără rugozitate, inodor, în cele din urmă nesubstanțial și ireal, conduce oamenii obezi, la corpul prea prezent, pentru a simți rușine și la o pierderea stimei de sine. In termeni de relații sentimentale, acest lucru se poate traduce prin ceea ce am numit a Sindromul Groucho Marx: Nimeni nu poate iubi pe cineva cu acest corp, cineva care mă iubește cu acest corp nu este iubit.

Terapii de imagine corporală

terapii corporale (îngrijirea corpului, masaje, relaxare) mișcarea corpului (mersul pe jos, dansul, mimica) permit o locuire a corpului. Aspectul corporal poate fi revizuit sub forma unei confruntări cu imaginea sa reală (fotografii, videoclipuri, oglindă) sau imaginară (desen, sculptură a corpului).

Instruire în abilitati sociale abordează evitare de situații sociale. Învățăm să îmbunătățim aspectul (îmbrăcămintea care îmbunătățește corpul, machiajul, curățenia) prin înfrunta privirea altora în locuri publice (de ex. străzi, mijloace de transport în comun, piscine).

Terapia cognitivă poate fi combinat cu metodele anterioare și adresează discursuri negative despre corp (fesele mele sunt oribile, nu mă voi căsători niciodată ...), vă permite să vă dezvoltați gânduri alternative („Am o burtă proeminentă” mai degrabă decât „am o burtă îngrozitoare”).

Putem folosi tehnicile de terapie cognitivă bazat pe sănătate mintală. Subiectul își concentrează deliberat atenția asupra lui senzații corporale zonă după zonă, acceptând fără judecată de valoare orice senzații ar putea fi (preferăm imaginea corpului pe corpul fantasmatic).

Luăm cunoștință de evenimentele mentale care apar, fără judecată, fără cercetarea originilor, cu curiozitate și bunăvoință.

Gânduri, imagini mentale, autocomentarii asupra corpului și emotiile că aceste gânduri se aprind sunt la Accept ca evenimente mentale, fără judecată, fără efort de schimbare.

Care sunt rezultatele diferitelor abordări asupra imaginii corpului ?

- Abordarea prin terapia cognitivă și comportamentală clasic nu ia în calcul imaginea corpului și are puțin efect asupra satisfacției corpului.

- Abordări alternative " nedieta »Au efecte favorabile asupra restricție cognitivă, Depresia, Stimă de sine, dar efect mic asupranemulțumirea corpului.

- Abordări „non-dietetice” și terapii de imaginea corpului se poate îmbunătăți imaginea corpului fără pierdere în greutate.

- Munca asupra comportamentului alimentar, faptul de a pierde în greutate nu vă permit să vă simțiți bine cu corpul și să acceptați aspectul acestuia. A se gandi la anorexică mental, niciodată suficient de subțire !

De fapt, linii alimentare precum și evoluția greutate pe de o parte și imaginea corpului pe de altă parte, sunt două variabile independente și o dublă munca terapeutica trebuie, prin urmare, efectuată. Pacienții noștri sunt cu adevărat ieșiți din pădure doar atunci când se acceptă în încarnarea lor actuală.

- Mănânc, prin urmare sunt supraponderal și tulburări alimentare. Ed. Payot, Paris, 1991.

Paul SCHILDER: Imaginea corpului. NRF Gallimard, Paris, 1968