Îmbunătățește-ți respirația observând mișcările sternului.

Luni până vineri la 9.45 a.m.

Sternul nostru este un loc foarte plăcut de descoperit pentru senzațiile pe care le poate oferi.

De asemenea, are un efect asupra modului în care respirăm;

Maguelonne Dumoulin ne oferă aici o explorare jucăușă a acestui os lung și plat situat în centrul cutiei toracice urmată de o observare a efectelor de care puteți beneficia urmărind propunerea ei pas cu pas.

Metoda Feldenkrais (numită după inginerul care a dezvoltat-o) este deosebit de activă împotriva durerii prin strategia sa care constă în găsirea celei mai potrivite mișcări pentru noi înșine prin descompunerea și simțirea tuturor etapelor.

Practicarea metodei Feldenkrais vă oferă libertate de mișcare, indiferent dacă sunteți bătrân și suferiți de osteoartrita, sportiv de nivel înalt sau muzician.

Maguelonne Dumoulin este un practicant Feldenkrais cu sediul în Saint-Pierre des Corps și pianist.

Conduce cursuri și stagii Feldenkrais în Tours și Saint-Pierre-des-Corps.

Le petit grain bigarade: un ulei esențial care vă va spori moralul !

29 ianuarie 2021

Care sunt indicațiile sale și cum se utilizează? Catherine Gilette, aromatologă, olfactoterapeut și antrenor în cosmetologie din Tours, o explică aici

Emoții care generează fericire? Să le trăim din plin !

28 ianuarie 2021

Ce sunt ei ? Ce pot face pentru noi? Cum să le generăm? Iată observațiile și sfaturile Corinne Collin-Bellet, psiholog și practicant epigenetic în Tours

Găsiți-vă sunetul fundamental !

27 ianuarie 2021

Veți învăța că vă puteți face vocea mai bogată, mai prezentă și, prin urmare, să vă faceți mai prezenți pentru voi și pentru ceilalți, datorită unei ancorări mai bune

Înotul, un exercițiu Pilates care vă va întări mușchii adânci !

26 ianuarie 2021

Uitați de problemele din spate efectuând acest exercițiu propus de Cyrille Pescher, antrenor Pilates la Centrul „Excellence Pilates” din Saint-Avertin

De ce și cum să evitați perturbatorii endocrini în bucătăria dvs. ?

25 ianuarie 2021

Pentru a evita problemele majore de sănătate, Blandine Grignon-Ragot, medic naturist în Ballan-Miré, ne oferă alternative de implementat în bucătăria noastră

Maca: o plantă adaptogenă care te dorește numai bine !

22 ianuarie 2021

Este utilizat la sfatul lui Michel Crèvenat, farmacist din Tours

Iată cheile pentru înțelegerea și canalizarea emoțiilor noastre !

21 ianuarie 2021

Analiză și sfaturi de la Nicoletta Savova, hipnoterapeut și fondator al școlii de gândire pozitivă din Tours.