IMC sau găsiți greutatea ideală sănătoasă

Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !

Calculează-ți indicele de masă corporală și găsește-ți greutatea sănătoasă ideală. Prea subțire, prea grasă, la limita greutății care nu trebuie depășită pentru dvs. ... considerații care sunt adesea o chestiune de modă și mai ales de apreciere personală. Greutatea ideală nu există cu adevărat, dar îți poți determina greutatea sănătoasă ideală, adică o greutate despre care te simți bine și care nu este dăunătoare sănătății tale. Pentru a afla, calculați-vă IMC și găsiți toate sfaturile de formă și de slăbire de care aveți nevoie în funcție de rezultat.

Stai informat

De unde vine IMC? ?

Inventat de medici, indicele de masă corporală sau IMC este un instrument care vă permite să evaluați riscurile pentru sănătate asociate cu supraponderalitatea, dar și în ultimii ani cu pierderea excesivă în greutate.

Greutatea singură nu este suficientă pentru a diagnostica obezitatea, supraponderalitatea sau pierderea în greutate.

Cântărește 50 kg pentru un 1m60 sau având aceeași greutate pentru un 1m70, nu are același efect asupra corpului, ritmului și sănătății noastre.

Cum se calculează IMC? Indicele de masă corporală este calculat prin împărțirea greutății la înălțimea pătrată (greutate/(înălțime) ². Pragurile (găsiți p 4) au fost apoi stabilite de medici pentru a evalua zonele cu risc, în special bolile cardiovasculare în funcție de rezultat a acestui calcul.

Chiar mai mult de.

Stai informat

Ți-a plăcut acest articol ?

Marcați acest articol și găsiți-l oriunde oricând !