"În cele din urmă am ieșit din spirala dietei"

La 23 de ani, Carole-Anne s-a trezit obeză și a decis să înceapă o dietă. Cu câteva luni și 30 de kilograme mai puțin mai târziu, ea își recapătă încrederea în sine. Dar de ce să ne oprim aici? Tânăra descoperă atunci intoxicația subțirii, acest echipament în care este întotdeauna necesar să slăbești mai mult. Până să decidă să se opună propriilor dictate pentru a-și lăsa în cele din urmă trupul să renască. Doisprezece ani mai târziu, spune ea.

În urma acestei reclame

Greutatea mass-media

„Brigitte Bardot, Marilyn Monroe. Îmi amintesc de vremea aceea - trebuie să fi avut 8 ani - când moda era mai mult față de femeile puțin plinute și plinuțe. Icoane feminine cu care m-am identificat și care, cred, m-au condiționat. Până când mă întorc la Vanessa Paradis. Acolo, totul s-a complicat. A devenit arhetipul cu care am vrut absolut să semăn: un corp subțire, conic, abia format. Tot ceea ce nu am fost și nu pot fi niciodată. Apropierea de silueta ei a devenit apoi o adevărată provocare personală.

Prima dietă

Am început o primă dietă la 23 de ani. În acel moment, obiectiv, eram obez și foarte rău despre mine. Clicul? Un adevărat șoc când mă uit la fotografiile din vacanță: mi-am spus că nu mai este posibil. Am început slăbind 30 de kilograme. Așa a început mașina infernală.

A descoperi

A citi

Pentru a afla mai multe, vă invităm să citiți mărturisirea lui Carole-Anne Eschenazi în Scara mea și eu, Hellebore, 2012.

În urma acestei reclame

Uneltele

Am fost apoi cufundat într-un cerc vicios, într-o obsesie cu ideea de subțire care generează o obsesie pentru mâncare. Mă gândeam la toate modalitățile posibile de a rămâne subțire. Și tot pierde mai multe kilograme. Pentru că pierderea în greutate este un fel de intoxicație. Cu cât pierdeam mai mult, cu atât era o victorie. Am experimentat, brutal, noutatea de a fi subțire, plăcerea extremă de a intra într-o mărime 36, de a auzi că sunt prea slab. Dintr-o dată, am avut acces la Graal, aveam dreptul la el! M-a făcut să mă simt copleșit.

Pentru a realiza acest lucru, am planificat totul. Nici o improvizație, nici o schimbare nu a fost tolerată. Majoritatea meselor mele erau, de exemplu, compuse în principal din brânză de vaci 0%, ideale pentru susținerea stomacului fără a fi calorică. Orice altceva care a trecut prin spectrul frenetic al numărării caloriilor.

A descoperi

Testează-te !

Ce rost are să mănânci bine dacă simți nevoia de dietă? Și de ce simțim o astfel de nevoie? Și tu, trăiești într-o obsesie a regimurilor? Faceți testul pentru a afla.

O măiestrie iluzorie

Controlându-mi greutatea, am simțit că aș putea beneficia de același control asupra propriei mele vieți. Dacă aș fi în stare să-mi îmblânzesc corpul, mi-am spus că ar fi ușor să-mi îmblânzesc viața profesională, relațiile, viața emoțională. Am fost surprins atunci când totul nu a mers așa cum am decis. De exemplu, am experimentat o mare durere de inimă care m-a izbit foarte mult, prin contrast. Mi-am spus că am capacitatea de a-mi direcționa corpul, de a-l face să devină ceea ce am vrut să devină, ci dimpotrivă, un băiat de care eram îndrăgostit nu mă iubea în schimb. Cum a fost posibil ?

Conștientizare

Din păcate, nu eram conștient de acest echipament la momentul respectiv și mi-am dat seama de daune prea târziu. În cele din urmă mi-am dat seama că mintea mea era complet ocupată cu aceste povești despre mâncare și că toată lumea le asistă. Când am abordat subiectul mâncării cu colegii, era evident că comportamentul meu era pește. Cu cât procesul de slăbire a început rapid după ce a văzut aceste fotografii de vacanță, conștientizarea a fost mult mai lentă. Mi-a luat mult timp să-mi spun că înnebunesc cu această obsesie a caloriilor, cu această brânză de vaci, cu teroarea mea de a nu mă mai încadra în pantalonii de mărimea 36. Să știți că acei pantaloni erau în viața mea, că el era cine a greșit. Dar a durat câțiva ani.

A descoperi

Știind cum să ceri ajutor

„Când doriți să începeți o dietă, este important să nu o luați singură și să acceptați ajutorul unui profesionist - un nutriționist sau psiholog - sau rude. Există o singură modalitate de a opri spirala: comunicarea. Este esențial să exprimăm continuu ceea ce experimentăm, simțim. O persoană din afară vă va putea avertiza dacă începeți să „intrați într-o rotire”, pentru a nu vă mai hrăni corect. Vă poate ajuta să vă reformulați singuri. Este important să știi cum să ieși din tine, din „buricul” tău. Obsesia pentru subțire începe atunci când rămâi concentrat asupra ta. Fii atent, sentimentul de putere care vine odată cu slăbitul înseamnă că spontan nu vrei ajutor, vrei să acționezi singur. Aici este periculos. "

În urma acestei reclame

Gustul paradisului pierdut

Cu retrospectiva, este sigur că această perioadă rămâne pentru mine ca un Eden. Știu că în acel moment am fost slabă, deoarece cu siguranță nu pot mai fi niciodată. Sunt conștient de asta. Voi avea întotdeauna un gust ușor de paradis pierdut. Dar toată suferința pe care a trebuit să mi-o provoc pentru a-mi avea locul în această grădină a Edenului se întoarce la mine foarte repede: trebuind să trăiesc cu foamea în stomac, cu obsesia permanentă pentru compoziția meselor mele. Paradisul meu adesea semăna mult mai mult cu iadul. Mai mult, este foarte reductiv în viață să ne gândim doar la asta. Există lucruri mult mai importante, gândiți-vă doar la numărul de oameni care mor de foame. A provoca foamea din astfel de motive banale este nerezonabil, nebunesc. Nu sunt făcut să fiu ultra subțire. Dacă mă voi mai potrivi vreodată într-o zi cu pantaloni de mărimea 36, asta va însemna că viața mea a devenit de neviat. "

Ți s-a părut interesant acest articol ?
Împărtășește-l