Înainte de alăptare, o pregătire bună este esențială !

Adăugați la favorite istock

Pregătirea pentru alăptare: ascultați !

Decide săalăptați este rezultatul unui reflecție personală și de cuplu. Din păcate, femeile trebuie uneori să se lupte pentru a-și impune alegerea familiei și prietenilor, care poate nu cunosc regulile alăptării, nici cele ale ascultării binevoitoare ... „O, ai de gând să alăptezi? Dar știi că este sclavie? Sophie s-a auzit spunând cu câteva săptămâni înainte de a naște. O mare criză de lacrimi (și îndoieli) a urmat acestui comentariu. În ceea ce privește Agathe, mama unei Leonie în vârstă de 3 săptămâni, ea încă nu și-a revenit dintr-un „Vă doresc multă distracție!” », Plin de insinuări, lansat de o iubită bine intenționată ... Mai bine de știut, decizia de a alăpta mereu trezește, din anturaj, reacții impulsive, uneori agresive și nuanțate de gelozie, nostalgie sau invidie. Înarmează-te și întrerupe conversațiile care te neliniștesc. „Nu vreau să aud ce părere aveți despre alegerea mea” este suficient pentru a pune la îndoială toți oamenii nedoriti !

Pregătirea alăptării: informați moașa despre planul dumneavoastră

Spune-i moașei despre planul tău. A alege o maternitate pro-alăptare este ideal, dar nu este întotdeauna posibil. Fiți conștienți, în majoritatea instituțiilor, sprijinul echipelor medicale este inadecvat și uneori ineficient. Nu sunt suficienți medici, moașe și asistenți medicali care au primit încă pregătire înhrănirea cu lapte iar sfaturile lor pot fi contradictorii de la o persoană la alta sau chiar de la o zi la alta. În timpul ultimei dvs. consultări la maternitate, spuneți moașei (sau ginecologului) care vă monitorizează sarcina despre dumneavoastră planul de alăptare. Spune-i: „Aș dori să dau primul alăptat în sala de muncă”, „Nu vreau să i se ofere copilului meu sticle complementare”, „Aș vrea să-l țin lângă mine în timpul nopții” ... Ea va nota aceste solicitări în fișierul dvs., care le va „formaliza” membrilor echipei medicale. În ziua livrării, nu ezitați să le reformulați.

Pregătirea pentru alăptare: căutați sprijinul unei femei care alăptează.

. și cine trăiește (sau a trăit)hrănirea cu lapte cu fericire. Este obligatoriu să existe unul în cercul familiei tale, prietenos sau profesional. Ea va fi consilierul tău. Ea vă va liniști că sunteți capabil să alăptați și poate, când ați născut, vă ajută să treceți prin micile dificultăți din primele câteva săptămâni. În plus, este foarte util să înțelegeți, înainte de a începe, cum să poziționați copilul la sân (burta îi atinge burta, gura trebuie să fie larg deschisă, limba sub areolă și bărbia lipită de sân). Și pentru asta, nu este nimic ca să ai un model bun în fața ta. Postura proastă este principala cauză a crăpături condiții dureroase care determină multe femei să renunțe !

Pregătirea pentru alăptare: pregătiți-vă sânii (dacă este necesar)

Acesta nu este un pas necesar: multe femei alăptează cu succes fără să-și fi pregătit vreodată sânii. Singura nevoie este să nu sapunati prea multe sfaturi de san la sfarsitul sarcinii pentru a nu usca pielea și dezbrăca ungere naturală. Cu toate acestea, atunci când mamelonul este aplatizat și nu prea receptiv, acesta poate fi supus antrenamentului, adicăÎntindeți ușor în ax folosind puțin ulei de migdale dulci sau mingeți areola. De ce să nu-l implicăm pe tată, care cu siguranță nu va fi reticent să se apuce de treabă! Dacă aveți sfarcuri „goale”, adică, care se retrag atunci când apucați areola între degetul mare și arătător, puteți ajuta sfarcurile a antrena. Tăiați fundul sutienului pentru a lăsa sânii să iasă prin gaura astfel formată. Se vor freca de haine și sfarcurile ... vor ieși afară !

Pregătirea pentru alăptare: faceți-vă bărbatul un aliat

Toți profesioniștii sunt de acord, dacă tatăl nu vă aprobă alegerea, veți avea probleme cu alăptarea. Într-adevăr, el este persoana cea mai apropiată de tine și primul în cauză după copil. În cazul unor mici probleme, nu numai că nu te va ajuta, dar riscă, în plus, să te destabilizeze criticând și oftând să fii neglijat ... Mai bine să discutăm împreună, cel târziu în timpul concediului de maternitate, toate aspectele alăptarea (durata, rolul partenerului, rolul sexualității etc.). Acest lucru îl va liniști! De asemenea, luați în considerare posibilitatea ca partenerul dvs. să petreacă noaptea în maternitate imediat după naștere. Este ideal. Intr-adevar, primele două, trei zile sunt cruciale pentru inițierea alăptării. Sunt vremuri în care bebelușii plâng și mamele, foarte obosite, se descurajează. Atunci când tatăl este prezent, el poate liniști copilul înainte de hrănire și poate împiedica mama să se îngrijoreze și să se epuizeze prea mult.

Pregătirea pentru alăptare: învățați să vă iubiți corpul

Pentru a alăpta, trebuie să îți iubești sânii, să îi accepți așa cum sunt în timpul sarcinii cu noul lor volum, venele vizibile, areola maro. Așadar, răsfățați-le cumpărând sutiene confortabile, adaptate la noua lor dimensiune, masați-le cu o cremă anti-vergeturi, evidențiați-le folosind și abuzând de decolteuri generoase ... A dori să alăptați înseamnă, de asemenea, să învățați să-i oferiți corpul, să îl disponibile și să o iubești suficient ... Sărbătorile vin, profită de zilele însorite pentru a fă bine corpului tău și urmărește-l în direct. Înotați, mergeți desculți în iarbă, simțiți mângâierea vântului și a soarelui pe pielea voastră, îmbrățișați pielea cu pielea bebelușilor prietenilor dvs., folosiți un lapte de corp parfumat ... Și, desigur, faceți dragoste.

Pregătirea pentru alăptare: cumpărați-vă niște lenjerie frumoasă

Mămicile care au fost acolo vă vor spune: purtați o lenjerie frumoasă atunci când alăptezi, schimbă modul în care te privești. Fără să-l număr pe cel al însoțitorului său !

Pregătirea alăptării: acceptați ideea că vor exista urcușuri și coborâșuri

Știind din sarcină că te poți întâlni mic dificultăți când începe alăptarea va ajuta la depășirea lor după aceea. Vor fi zile în care bebelușul va fi calm și va alăpta perfect, iar altele când nimic nu va funcționa. Zile în care vei fi într-o formă bună, alte zile în care plângi de oboseală ... Nimic nu este perfect! Această perioadă de spargere (cel mult patru săptămâni) nu durează niciodată mult, trebuie să țineți mâna pentru a ajunge la „grădina deliciilor”. de aceea să ai în jurul tău pe cineva cu abilități de alăptare, că putem solicita ajutor, este esențial.

Pregătirea pentru alăptare: amintiți-vă că nu există „lapte rău”

Toate femeile, fără excepție, își pot alăpta bebelușii: cei foarte tineri (glanda mamară este gata să dea lapte de la pubertate), sânii mici, precum și cei mari ! Nu există niciodată lapte insuficient (o mamă care spune că nu are lapte „suficient” nu alăptează atât de des cum ar trebui), fără lapte rău. Când bebelușul nu se îngrașă, se datorează faptului că nu primește suficient lapte și nu pentru că nu este bun. Nu există nicio excepție. Nici o problemă la reluarea actului sexual. Laptele nu se „strică” după ce ți-ai îmbrățișat bărbatul! Un tabu nefondat încă foarte mult în mintea oamenilor.

Pregătirea alăptării: gândiți-vă și la asociații

Nu neglija asociații profesionale de alăptare. Dacă accesați site-ul leche leche, veți găsi lista facilitatorilor (mame care au alăptat deja) pe departamente. Vă vor ajuta și vă vor înveseli dacă este necesar. La fel și pe site Unit . Robotul telefonic național vă oferă numele persoanei de serviciu din zona dvs. Pentru afișare pe frigider !