ÎNȚELEGERE MAI BUNĂ ANTRENAMENTUL AEROBIC: FIZIOLOGIE ȘI PIERDERE DE GREUTATE
În această discuție, Alexandre va discuta cunoștințele asociate cu VO2max, și anume, cum să-l îmbunătățim, cum să optimizăm utilizarea lipidelor, cum să alegem cea mai bună activitate cardiovasculară pentru a provoca pierderea în greutate etc. De asemenea, veți afla că ecuația pentru determinarea ritmului cardiac maxim (vârsta de 220 de ani) ne-ar fi păcălit! În încheiere, veți fi introdus la diferite programe de antrenament cardiovascular, precum și la efectele acestora asupra stării fizice.
- Master în Kinesiologie: specialist în fiziologie a efortului,
- Specialist certificat NSCA în rezistență și condiționare
Lector kinesiolog
Președinte și fondator al Ataraxia
ESTI PROPRIETARUL UNUI CENTRU FITNESS?
Alexandre Paré poate veni la tine acasă pentru a oferi instruire grupului tău de antrenori. Contactați echipa noastră! Vom fi fericiți să vă îndeplinim cel mai bine așteptările. 438 385-9020
- Exerciții de dans de pierdere în greutate pentru Android - Descărcare Apk
- Glucophage Long 500 pentru slăbit - mecanism d; acțiune și cum să luați,
- Ce este bun pentru slăbit - Douelleur
- Herb Mate proprietăți benefice și pentru pierderea în greutate
- Scăderea apei și a greutății; Cât să bei pentru a slăbi