Înțelegeți și utilizați indicele glicemic pentru un succes de pierdere în greutate de durată
Atelier condus de Barbara Balland, inginer în nutriție și nutriționist dietetician din Grenoble
NOU !
Indicele glicemic al unui aliment care conține zaharuri (simplu sau complex) ne permite să știm cât de repede trec aceste zaharuri în sânge, după digestie, când este consumat singur.
Sarcina glicemică a aceluiași aliment ajută la cunoașterea modului în care zaharurile sunt absorbite atunci când sunt consumate împreună cu alte alimente.
În timpul acestui atelier, vă voi explica cum identificați indicele glicemic scăzut sau ridicat al unui aliment.
De asemenea, vom vedea cum, în funcție de încărcarea glicemică, consumul deun aliment dulce poate induce sau nu depozitarea sub formă de grăsime.
Beneficii asteptate: pierde in greutate sustenabil prin echilibrarea nivelului de zahar din sange si limitarea riscului de diabet.
Cost: 25 €
Data următoare: Joi 12/11/2020 de la 18:00 la 19:30
formular de înregistrare online AICI
Pierde greutatea 2000 vă oferă o mulțime de sfaturi pentru a vă ajuta subțire.
Pierderea în Greutate 2000 vă oferă multe sfaturi pentru a pierde rapid în greutate fără diete. Vă oferim un program nutrițional și rețete de gătit.
Meniurile noastre sunt elaborate de dietetici sau nutriționiști, sunt compuse din substanțele nutritive de care organismul are nevoie.
Lean 2000 oferă oferte de muncă în nutriție și dietetică.
- Dieta Înțelegeți metabolismul pentru a slăbi - Street N Sports
- Sfaturi pentru pierderea în greutate 28 Sfaturi pentru pierderea în greutate pentru femeile care au pierdut 100 de kilograme
- Sfaturi și sfaturi pentru pierderea în greutate - forum culturism
- Sfaturi privind dieta și pierderea în greutate pentru pacienții cu tiroidă
- Sfaturi privind pierderea în greutate pentru persoana ocupată