întrebări frecvente.

Exersându-mi profesia de terapeut paramedical într-un mediu liberal, nu am nici timpul pentru a putea răspunde la toate întrebările pe care toată lumea este îndreptățită să și le pună, nici timpul pentru a supraveghea un forum cu normă întreagă.

frecvente

După cum probabil ați citit în „Prezentarea generală a autorului”, un accident m-a lăsat orb la vârsta de 18 ani. Din păcate, acest handicap nu vă permite să faceți totul cu aceeași ușurință, cu aceeași viteză, ca o persoană care vede.
Pe scurt: scanarea cărților pe care vreau să le citesc, citirea lor, rezumarea lor, cercetarea informațiilor de pe internet, rezumarea și arhivarea acestora, scrierea articolelor, broșuri bonus și cărți digitale durează ceva timp pentru a nu spune un anumit timp! Este evident că este nevoie și de toată lumea, dar vreau doar să subliniez că orbirea durează mult mai mult pentru a face aceleași lucruri.
Deci, pe lângă timpul personal, în plus față de timpul de viață ca profesionist din domeniul sănătății, toate aceste timpuri de lectură, cercetare și scriere nu mai lasă suficient timp pentru a supraveghea un forum și pentru a răspunde la întrebări. Zi de zi.

Cu toate acestea, voi încerca să ofer o serie de răspunsuri la cele mai frecvente întrebări.

1 Este aceasta o dietă de urmat ?

Nu ! Citiți articolul care explică diferența dintre dietă și concept. O puteți consulta dând clic pe următorul link:

2 Conceptul impune restricții drastice ?

Nu ! Puteți mânca orice, dar nu totul ... Aveți la dispoziție o gamă largă de alimente. Această gamă largă de alimente vă permite să păstrați o viață socială (invitație, restaurant, aperitiv etc.).

3 Este conceptul hipocaloric

Evident ... Trebuie să existe o diferență între veniturile din energie și cheltuielile de energie favorabile cheltuielilor. Asa de:

• Mănânci la fel de mult, dar cheltuiești mai mult.

• Arzi la fel de multe calorii, dar mănânci mai puțin.

• Consumați mai puțin și ardeți mai mult.

A mânca mai puține calorii nu înseamnă să mănânci mai puțin. Puteți mânca de două ori mai mult și totuși asigurați-vă corpului jumătate din calorii. Nu vă concentrați doar pe calorii. Natura nutrienților din alimente este cea care contează și care te va ajuta să slăbești în mod natural.

4 Conceptul mă poate face să pierd câte kilograme și cât timp ?

Acesta va determina corpul tău să piardă numărul de kilograme pe care va accepta să-l piardă în timp pe care îl permit propriile sale capacități fiziologice.
Toată lumea este diferită, astfel încât numărul de kilograme și timpul sunt specifice fiecărui organism. Din acest motiv, două persoane care au același stil de viață și același mod de a mânca nu vor avea aceeași pierdere în greutate. !
Conceptul nu este o dietă care te obligă să slăbești. Respectă fiziologia. De fapt, numărul de kilograme pierdute și cât timp sunt parametrii care sunt excluși din mintea conceptului meu de slăbire.
Obiectivul real al conceptului meu " 3 MODURI DE A PIERDE GREUTATE Este să slăbești în mod natural și durabil în timp! Nu contează dacă sunt șase luni, un an sau doi ani, principalul lucru nu este să te îngrași !
5 Este posibil să slăbești mâncând totul ?

Da ! Puteți mânca orice, dar nu în orice cantitate, oricând și oricum !
Conceptul explică:

• De ce trebuie să mănânci des și în cantitate bună astfel de alimente.

• De ce să mâncați doar o cantitate mică și doar ocazional astfel de alte alimente și în mod excepțional astfel de alimente.

• De ce este mai bine să mănânci crud sau gătit cu acest tip de gătit?.

• De ce preferăm acest tip de condimente și nu altele.

• De ce poți alege astfel de alimente și să le eviți pe altele în funcție de ceea ce ai mâncat la masa anterioară?.

Conceptul meu " 3 MODURI DE A PIERDE GREUTATE „Explică motivul mâncării pentru a vă face independent în alegerile dvs. nutriționale !
Doar în această condiție veți putea să vă modificați obiceiurile alimentare și să faceți alegerile alimentare benefice și să vă mențineți pierderea în greutate, sporind în același timp vitalitatea și bunăstarea acesteia.

6 Conceptul este scump ?

Totul este relativ !

La prima vedere, acest lucru vă poate părea excesiv. Cu toate acestea, dacă îl analizați și dacă vă reduceți investiția în timp, la ceea ce vă va economisi bani, durata pierderii în greutate, beneficiile asupra sănătății dvs. etc.: nu este deloc scump !

Investiți pe termen lung! Sfaturile date și explicate în conceptul meu sunt sfaturi privind pierderea în greutate și sănătatea care vă vor servi pe tot parcursul vieții și nu doar în timpul unei diete.

In primul loc:

• Conceptul meu nu are noțiunea de o durată de una sau două săptămâni, o lună etc. așa cum este administrat într-o dietă obișnuită.

Acestea sunt sfaturi nutriționale de pus în practică pentru viață! Este pur și simplu un respect pentru fiziologie ...

• Conceptul meu fiind o schimbare a obiceiurilor alimentare în timp, nu trebuie să cumpărați totul dintr-o dată. Puteți descărca lucrările digitale pe măsură ce trece timpul și disponibilitatea dvs. financiară. Cu toate acestea, vă recomand să le descărcați în următoarea ordine:

Pentru a obține o prezentare generală și/sau dacă doriți doar să exersați fără să doriți să aflați mai multe.
- REZUMAT: îl puteți descărca acum făcând clic aici

Dacă ești o persoană curioasă care dorește să afle mai multe, care dorește să știe de ce face; dacă sunteți un profesionist paramedical din domeniul sănătății care dorește să aibă „ajutor” științific și serios pentru a oferi clienților dvs., veți descărca diferitele cărți digitale în următoarea ordine:

• Numărați toate cărțile de dietă pe care le-ați cumpărat, toate dispozitivele care presupun că v-au făcut să slăbiți într-un mod miraculos sau extraordinar. Toate acestea pentru a învăța aceleași lucruri și pentru a o lua de la capăt de când te-ai îngrășat după dietă (e) Te las să te gândești și să tragi singur concluzia ...

În al doilea rând:

Pentru a pune mai bine prețul cărților digitale în perspectivă, ar trebui să știți că " 3 MODURI DE A PIERDE GREUTATE „Nu este o pulbere de perlimpină. Este rezultatul unui lung proces de instruire, cercetare, editare și scriere.
Iată deci ce se află în spatele premiului:

• Zece ani de stagii de formare profesională care mi-au permis să construiesc spiritul conceptului meu " 3 MODURI DE A PIERDE GREUTATE ".

• Achiziționarea și citirea a peste o sută de cărți specializate.

• Sinteza lor și arhivarea datelor utile.

• Timpul petrecut scriind și formatând toate cărțile digitale ale conceptului.

Încercați să scrieți o teză oarecum aprofundată, dacă este vorba doar de 30 de pagini, pe un subiect pe care îl pasionați să realizați valoarea timpului scrierii și, în cele din urmă, să admiteți că este mai ușor să citiți lucrarea altcuiva decât să cercetați și să scrieți singur !

• Prețul include cartea digitală, dar și broșurile electronice care vor primi ca bonus în lunile următoare achiziției.
Aceste broșuri oferă informații suplimentare și sfaturi utile pentru a vă perfecționa pierderea în greutate.

• Prețul cărților digitale permite și existența blogului.
Blogul nu este doar o prezentare a conceptului " 3 MODURI DE A PIERDE GREUTATE ". De-a lungul timpului, veți putea citi articole multiple și diverse despre pierderea în greutate, bunăstare și sănătate. Aceste articole vor susține cărțile digitale și vor arăta lumina asupra numeroaselor fațete ale creșterii în greutate, precum și asupra pierderii în greutate! Toate aceste informații și toate aceste sfaturi oferite dvs. interacționează și dezvoltă o sinergie globală în materie de sănătate.

7 Cum diferă conceptul de alte planuri ?

În primul rând, nu este o dietă. Cu alte cuvinte, el nu vă aduce pe un platou un set de rețete pentru feluri de mâncare, liste de meniuri prestabilite pentru o săptămână.
Vă învață elementele de bază utile ale fiziologiei care guvernează corpul.
Vă duce prin defectele eronate ale industriei alimentare, care a reușit să transforme prostiile fiziologice în credință populară !
Vă arată de ce nerespectarea principiilor imuabile ale fiziologiei vă îngrașă și, prin urmare, că singurul lor respect deja vă face să slăbiți mai bine.
Vă învață elementele de bază nutriționale corecte, astfel încât să deveniți independent atunci când vine vorba de alegerea alimentelor pentru a vă compune propriile meniuri și să nu depindeți de cele impuse de o anumită dietă. Într-adevăr, șansa și necesitatea ne-au făcut oameni așa cu șansa de a avea liberul arbitru de a alege. Deci, de ce ai vrea să fii sau să devii dependent de cineva sau ceva? ... Nu, fii tu însuți și crezi în potențialul tău! Există, dar îl înlănțuiți în punga de noduri de tipare false de credință pe care le-ați legat în viața voastră.
Conceptul meu „3 modalități de a pierde greutatea” vă va ajuta și vă va ghida să dezlegați unele dintre aceste noduri care vă prind dorința inconștientă de a slăbi.

Diferă prin faptul că se bazează pe principiul că pierderea în greutate depinde de o stare relativă de sănătate. Aceasta în sine depinde de un echilibru relativ interactiv al celor trei domenii: nutriție, psiho-emoțională, fizică.
Datorită celor trei căi ale sale care corespund acestor trei domenii, conceptul meu vă va ajuta să vă recâștigați forma, dinamismul, vitalitatea și alte beneficii.
Se diferențiază de alte diete prin faptul că nu impune o pierdere forțată și forțată în greutate organismului. Încearcă să înțeleagă de ce s-a îngrășat pentru a-l ajuta mai bine să slăbească singur, eliminând cauzele creșterii în greutate !
Este diferențiat de un set întreg de alte puncte pe care le veți descoperi citind cărțile digitale ale conceptului " 3 MODURI DE A PIERDE GREUTATE „Sau citind în timp multiplele articole ale blogului.
Diferă în sensul că este mai mult o artă a vieții de zi cu zi decât o dietă care este doar o paranteză în cursul vieții tale.

8 Ar trebui să practicăm sportul în conceptul „3 MODURI DE A PIERDEA GREUTATE” ?

Nu trebuie, dar îl recomand cu drag !

Calea 3 a conceptului meu este calea fizică, cea care privește activitatea fizică, sportul.
Această carte electronică explică de ce să faci sport, ce tip de exercițiu să preferi, ce să mănânci după efort, corespondența dintre activitate și caloriile arse, cadrul unui program de slăbire orientat spre flexibilitate și antrenament cu greutăți, precum și noua sală de gimnastică emoțională program.

9 va trebui să schimb lucrurile din viața mea ?

Da ! Aceasta este o necesitate dacă doriți ca pierderea în greutate să fie durabilă.
Obiceiurile tale alimentare, stilul tău de viață și modul în care reacționezi la situații conflictuale ți-au cauzat creșterea în greutate. Așadar, după orice dietă, te vei îngrășa dacă nu îți schimbi obiceiurile alimentare și/sau stilul tău de viață și/sau modul în care reacționezi la situații conflictuale. Te-a făcut să te îngrași înaintea dietei. Așadar, aveți toate șansele să vă îngrașe din nou după încheierea dietei menționate.
Este esențial: pentru aceleași cauze, aceleași efecte! Aceste dovezi programează eșecul oricărei diete înainte chiar de a începe. Da, trebuie să fiți de acord să vă puneți la îndoială mâncarea și/sau stilul de viață și/sau modul dvs. de a reacționa la capriciile vieții ... Nu este ușor, este nevoie de timp, dar nu este totul imposibil dacă ați înțeles și ați admis necesitatea. De atunci motivația ta va face restul !

Conceptul " 3 MODURI DE A PIERDE GREUTATE „Vă oferă răspunsuri și modalități de a vă ajuta să schimbați ceva în cele trei domenii: obiceiuri alimentare, obiceiuri de viață și obiceiuri de reacție la conflict emoțional.