IUBIRILE - Combaterea obezității pentru o viață sănătoasă echilibrată

Susținător al acțiunii: Azur Sport Nutrition Santé, Asociație

Președinte: Henri GUYOT

iubirile

1 850 Route des Croves, 06340 Drap

    Program: Sport Health
  • Obiectiv Obiectivul 2: Dezvoltarea și promovarea activităților fizice adaptate în instituțiile sociale și medico-sociale și de sănătate (case de știri, asistență suplimentară în afara reabilitării funcționale, centru autorizat de spitale de psihiatrie.) Pentru persoanele cu boli cronice, persoanele aflate în situație de obezitate sau care suferă de la tulburări psihiatrice

* Obiectiv principal
- În 6 luni, aduceți 24 de tinere cu vârste cuprinse între 18 și 40 de ani, aflate într-o situație de obezitate, pentru a sistematiza o practică de activități fizice adaptate în mod regulat și sigur, care respectă recomandările PNNS și HAS și pe care le mențin peste 6 luni.

* Obiective operaționale
- Creați un program de activități fizice adaptate specifice publicului tinerelor femei obeze
- Facilitează aderarea la programul de activități fizice adaptate și angajament de durată prin sprijin psiho-social și nutrițional
- Facilitați aderarea la programul de activități fizice adaptate și angajament de durată prin pierderea în greutate asociată și educația nutrițională

* Examen medical
- Verifica
- Certificat de absență a contraindicației (CACI) la practica APA

* Participarea femeilor la 48 de sesiuni de 1 oră supravegheate de activități fizice adaptate în 6 luni
- Motricitatea echilibrului posturii
- Pilates pe Mașini
- Lucrul cardio-vascular pe ergometre
- Drumeții sănătoase în oraș

* Participarea femeilor la 77 de sesiuni de 15 minute la 1 oră în autonomie pe parcursul a 6 luni
- Mers rapid
- Înot
- Bicicleta
- Construirea musculaturii

- Reproducerea sesiunilor PEM
- Sarcini zilnice pentru prevenirea unui stil de viață sedentar

* Participarea femeilor la 3 secvențe intermediare de evaluare

* Participarea femeilor la o sesiune de evaluare la 6 luni după părăsirea programului, adică la 12 luni de la intrarea în program
- Testul HEPA
- Testul în 3 etape al OMS
- Chestionare SF36 GPAQ

* Participarea femeilor la o sesiune individuală de educație pentru sănătate la intrarea în program (prima săptămână)
- Încredere
- Diagnosticul dietetic: evaluarea calitativă și cantitativă a obiceiurilor alimentare, relația cu alimentele, motivația pentru schimbare

* Participarea femeilor la 2 sesiuni de nutriție motivațională pentru sănătate pe parcursul a 6 luni
- Îmi reechilibrez mesele: Cunoaște elementele de bază ale alimentelor echilibrate, vorbește despre dificultățile sale în raport cu alimentele
- Îmi compun mesele: Alegeți alimente potrivite planului meu de viață

* Participarea femeilor la o consultare cu un psiholog la intrarea în program (prima săptămână) și la o consultare de continuare cu psihologul în timpul programului
- Istorie: situația socială, familială și profesională a persoanei
- Detectarea traumei din trecut legate de contextul actual al obezității
- Sprijin pentru ca persoana să ia în considerare viitorul devenind un actor în propria viață
- Monitorizarea dezvoltării persoanei și răspunsul la așteptările acesteia în caz de probleme

* Participarea femeilor la 12 grupuri de discuții pe parcursul a 6 luni
- Inventarul performanței psihologice
- Identificarea predictorilor de anxietate și a surselor generice de stres (vulnerabilitate socială, excludere, retragere în sine, izolare)
- Lucrați pe încredere și stima de sine identificând caracteristicile care generează încredere și stima de sine
- Analiza punctelor tari și a punctelor slabe
- Ajutați oamenii să înțeleagă și să analizeze diferiți factori emoționali (rușine, vinovăție, respingere, ură și ură de sine)
- Lucrați la dialog intern pozitiv și vizualizarea diagramei corpului
- Lucrați la implicarea durabilă în activitatea fizică adaptată
- Pregătirea pentru autonomia personală: care sunt fricile, îndoielile, frustrările, dorințele lor? Prioritățile care trebuie puse în aplicare? Erori care nu trebuie reproduse ?