# Am încercat cura de struguri

Care este cura de struguri ?

Cura cu struguri este un monodiete în timpul căruia mâncăm numai struguri.Cura se poate face pe parcursul a 1 masă ca în 2 zile, 7 zile, 3 săptămâni în care mâncăm 1 până la 2 kg de struguri pe zi, alternând strugurii albi și negri. eventual . Deci pentru a începe o cură de struguri trebuie să fii motivat și să iubești strugurii . (neapărat) și mai ales să alegi o perioadă fără prea mult stres extern.

Atenție, vindecarea strugurilor nu este o dietă . este un timp de pauză pe care îl oferim corpului nostru pentru a se curăța și a scăpa de toxinele depozitate în intestine.sistemul digestiv în repaus, corpul are astfel tot energie necesară pentru arderea și dizolvarea toxinelor și a altor îngrijorări interne. Evident, un remediu sau un post vă permit să slăbiți, să vedeți multă greutate și să reechilibrați echilibrul, dar aceste kilograme revin imediat după vindecare, dacă cineva nu este vigilent . dacă nu luăm această cură ca un nou început care permite resetarea contorului la zero . și după cură adoptăm sau găsim un stil de viață sănătos mai sănătos și o dietă echilibrată, care este destul de ușoară, deoarece după o cură de detoxifiere, avem neapărat diferite gusturile dorințelor, ne este mult mai puțin foame sau mai degrabă suntem repede mulțumiți, astfel încât să ingerăm cantități mai mici de alimente.

Beneficiile și efectele secundare:

Prin urmare, cura de struguri va curăța diferitele noastre organe de eliminare: ficat, intestine, rinichi, piele etc. și le va pune la odihnă câteva zile. Acționează asupra digestiei, tranzitului intestinal, curățării pielii, corectarea terenului acid, relansarea apărării imune, supraponderalității, echilibrului psihicului ... și cu cât tratamentul este mai lung, cu atât îmbunătățirile sunt mai importante. Dacă acesta este primul nostru leac de struguri, începeți cu 3 până la 7 zile de vindecare și vom face mai multe în anul următor. Și nu uităm să bem multă apă și ceaiuri din plante: viță de vie roșie, rozmarin, coacăz negru, erică, mesteacăn ... (în general, practicăm acest tratament când strugurii sunt abundenți și foarte coapte, așa că la sfârșitul lunii august, la sfârșitul lunii octombrie mare maxim pentru că după aceea este prea rece și este mai puțin confortabil pentru noi)

În ceea ce privește efectele nedorite ale tratamentului, acestea apar mai ales în primele 3 zile . cu cât organismul este mai intoxicat, cu atât există riscul unor inconveniente precum dureri de cap (ușurate uneori de o băutură fierbinte), oboseală, datorită reducerea aportului caloric, răceală, greață și amețeli, constipație sau invers, febră, erupții cutanate, frig, infecții ale tractului urinar sunt simptomele unei crize de eliminare. Oricum, nu vă faceți griji, este normal.

Cum mănâncă viața doar struguri ?

J 3 înainte: Înainte de a începe tratamentul, începem prin a elimina carnea, ouăle, peștele, produsele lactate, alcoolul, cafeaua, apoi cerealele etc. Și cu o zi înainte de începerea tratamentului, acordăm preferință fructelor și legumelor și meselor ușoare. Puteți începe, de asemenea, cura cu o purjare care va goli intestinele: Diluați un plic de 20 g de clorură de magneziu într-un litru de apă vegetală de gătit sau apă minerală îmbogățită în magneziu. Bea acest amestec pe tot parcursul zilei. Repetați același lucru a doua zi ... (Nu am făcut-o și dintr-o dată a fost mai dificil, deoarece corpul cheltuiește multă energie inutilă pentru a curăța intestinele . greșeala începătorului pe care am plătit-o printr-un acid de urcare în corp, ochi arzători și ITU (lecție învățată pentru data viitoare)

d5: Victoire, durerea s-a calmat, nu mai am dureri, așa că îmi contin tratamentul și ceaiul de plante drenant pe care-l iau pe lăstari cu struguri;) Totul este bine dacă nu este o mică oboseală.

D-6: Mă simt bine, chiar dacă foamea este acolo din când în când. Corpul este ușor, organele liniștite, nu mai există durere sau infecții ale tractului urinar și am slăbit mult, așa că mă gândesc să rup dieta pe D7 . Dar, deocamdată, îmi contin strugurii și dezintoxic ceaiul de plante, deoarece căldura mă face să mă simt bine . (suntem mai precauți când suntem în modul detox)

D-7 ziua trecută, totul este în regulă și aș putea continua din nou, cred, dar prefer să mă opresc acolo pentru această perioadă . Așa că seara rup dieta cu o mică „masă” de ridichi și o mică supă de prăjini/struguri.

Feriți-vă de recuperarea alimentelor:

Ce bucurie să mănânci din nou, să te înghesuie într-un cartof fierbinte sau chiar într-o lingură de orez . Dar ferește-te de excesul de lacomie . Ca și în cazul unui post, trebuie să te ocupi cu adevărat de recuperarea alimentelor sub pedeapsa pierderii efectelor de vindecare și, eventual, cu probleme: dureri de stomac, febră, atac de ficat ...

Această recuperare ar trebui să dureze aproximativ jumătate din durata tratamentului. Deci, pentru o cură de 7 zile, am luat 3/4 de zile să mănânc normal și, din nou, chiar și după o săptămână, mai iau porții mici, pentru că sunt repede mulțumit.
Trebuie să începeți prin introducerea plantelor sub formă de fructe și legume crude sau fierte. Apoi produse lactate ușor digerabile (iaurt, brânză de vaci), cantități mici de cereale și pește din a 3-a zi. Carnea și alte proteine vor fi reintroduse ultimul ...

Recunosc că am avut o mulțime de pofte, dar nu știam cu adevărat ce să mănânc în prima zi de recuperare, deoarece sunt permise doar fructele și legumele. ulei de măsline seara (mi-am dorit atât de mult !).