Jennifer Lopez: dieta vegană, secretul ei de slăbire

Jennifer Lopez la conferința de presă Billboard Music Awards 2014 din Las Vegas

Jennifer Lopez la finala American Idol la Nokia Theatre din Los Angeles pe 21 mai 2014

Jennifer Lopez la Billboard Music Awards din Las Vegas pe 18 mai 2014

Jennifer Lopez este complet dependentă de dieta vegană. Transformată de câțiva ani, ea și-a reconsiderat alegerile alimentare pentru revista Extra.

Jennifer Lopez este una dintre cele mai sexy femei de pe planetă. Întoarce capetele cu fiecare apariție și se află în top 5 pentru bărbații din întreaga lume datorită soldurilor sale legendare și a stomacului plat. Cu toate acestea, după ce a născut gemenii ei Max și Emme în 2008, bomba latina a recunoscut că a trebuit să facă eforturi pentru a pierde kilogramele în plus. Pentru cântăreață, leacul miracolului nu este altceva decât dieta vegana. Într-adevăr, după ce a scos din dieta ei producțiile de animale, cântăreața de Pe podea a spus că și-a găsit silueta în cel mai scurt timp și toată energia lui. "Vă spun adevărul: De când mi-am avut copiii în urmă cu 6 ani, am avut 4 sau 5 kilograme în plus care au persistat. Oamenii sunt obișnuiți să mă vadă, dar imediat ce am început să mănânc vegan am pierdut imediat totul. A fost o schimbare reală pentru mine. Și dincolo de asta, m-am simțit într-o formă mai bună. Oamenii îmi spuneau „Ai o energie nebună!” Totul s-a îmbunătățit", a spus Jennifer Lopez în Suplimentar. Și, deși rezultatele au apărut foarte repede, cântăreața continuă să urmeze o dietă vegană și le recomandă și fanilor săi să facă același lucru. "Am mâncat total vegan timp de aproape 5 săptămâni, apoi am început să reincorporez proteine. Adevărul este că, chiar dacă ești 70% sau 80% vegan, este deja mai bine. Aceste legume, toate aceste alimente pe bază de plante îți afectează sănătatea. și viața ta", ea a adăugat.

Jennifer Lopez speră, de asemenea, să-și convingă cei doi copii. "Când am început această dietă, mi-am luat toată familia cu ea. Nu le-a plăcut totul imediat, pentru că atunci când treci de la lapte de bază la lapte de migdale sau orez, asta e tot. Chiar și o mare schimbare, dar încetul cu încetul ei Ei bine, uneori îmi spune fiul meu: „Vreau brânză americană, nu-mi place brânza vegană !" A râs. Un lucru este sigur: asta dietă s-a dovedit pe steluta. Astăzi este la fel de sexy și strălucitoare ca înainte de sarcină.