Kimchi Wattpad

Aici veți găsi, dietele lor, anecdotele lor, sfaturile lor despre vedetele coreene și multe altele! Acea. Еще

Aici veți găsi, dietele lor, anecdotele lor, sfaturile lor despre vedetele coreene și multe altele! Că este prima preocupare a tuturor.

Kimchi?

Ce este Kimchi? Este destul de simplu Kimchi este un fel de mâncare tradițional coreean făcut cu ardei și legume fermentate. Se odihnește săptămâni întregi și poate fi echivalentul pâinii din Franța.

Kimchi și un acompaniament care poate fi savurat cu alte feluri de mâncare. Există mai multe feluri, cele mai frecvente și varza chineză, ridiche, morcovi, usturoi și ardei roșu. Unii adaugă hamsii, pește, carne care variază în funcție de gusturile fiecăruia.

Dar de ce, faceți un capitol în special despre kimchi?

Pentru că coreenii jură pe acest fel de mâncare! Un studiu a fost arătat publicului în 2011 că Kimchi asigură un metabolism crescut. Cercetătorii au descoperit că cei care au consumat Kimchi au slăbit, unele dintre beneficii includ tensiunea arterială îmbunătățită, glicemia și raportul talie-șold.

Avantajele Kimchi, în timpul fermentației se formează o bacterie „Lactobacillus” și datorită acestei bacterii Kimchi este o sursă sănătoasă.

Acest lucru va promova o bună digestie, un anti-oxidant care va servi la protejarea organismului. Și, pentru a termina, Kimchi aduce o piele strălucitoare, este bogată în fibre și substanțe nutritive și foarte scăzută în calorii.

Bacteriile sănătoase din Kimchi aduc bine numai organismului, ajută la controlul apetitului și la scăderea nivelului de zahăr din sânge. De asemenea, ajută la un corp plin. Studiile au arătat că Kimchi este o modalitate bună de a promova acest fel de mâncare sănătoasă.

Ei bine, în bucătăria noastră ☺, am găsit un videoclip pe YouTube cu subtitrări în franceză, unde un coreean gătește tradiționalul Kimchi