Kylie Jenner împărtășește rețetele ei preferate de smoothie atât de ușor de făcut acasă

Oamenii au devenit fascinați de Kylie Jenner în ultimii ani. Cel mai tânăr membru al fraților Kardashian-Jenner a devenit una dintre cele mai populare surori și fanii nu se pot sătura. Vor să știe totul despre ea, de la rutina ei de fitness și frumusețe până la ceea ce mănâncă în fiecare zi.

Kylie Jenner | Frazer Harrison/Getty Images

De ceva vreme am știut doar dragostea ei pentru tăiței ramen, da, magazinul l-a cumpărat pe tip direct din cutie, dar mai recent a explicat ce include dieta ei și cât de mult iubește smoothie-urile. La fel ca rețeta ei de ramen, smoothie-urile ei sunt atât de ușor de făcut încât oricine le poate biciui acasă.

Citiți mai departe pentru a afla ce pune în smoothie-uri și ce ia la micul dejun în fiecare zi.

Ce începe Kylie în fiecare zi

Kylie își împărtășise anterior întreaga rutină de mic dejun pe Instagram Stories. Vedeta realității TV a dezvăluit că, pentru cea mai importantă masă a zilei, gătește zilnic ouă amestecate și slănină de curcan. O are și cu un pic de avocado.

„Micul dejun este plictisitor acum, pentru că mănânc același lucru în fiecare zi”, a scris ea în povestea ei.

Înainte să își poată mânca chiar și micul dejun, deși bea religios un lucru și anume suc de țelină.

„Încerc să beau în jur de 16 uncii. dimineața și așteptați 30 de minute înainte de a mânca ”, a scris Kylie o fotografie a băuturii de țelină.

Ea a adăugat: „Țelina conține cantități mari de vitamina C și K, precum și folat și potasiu, iar studiile arată că țelina joacă un rol în combaterea cancerului și a bolilor vii, [reducând] inflamația și [stimulând] sănătatea cardiovasculară. Calmează nervii, ameliorează migrenele și favorizează pierderea în greutate. "

Fondatoarea Kylie Cosmetics a spus că bea suc „pentru beneficiile pentru sănătate, nu pentru pierderea în greutate”.

De asemenea, i-a permis să descopere peste 170 de milioane de adepți despre ceea ce pune în cafeaua ei. Folosește un cremă de colagen pe bază de lapte de cocos pentru a promova pielea și unghiile sănătoase.

După ce au aflat totul despre băuturile de la micul dejun, fanii lui Kylie au fost curioși de ceea ce bea în restul zilei.

În trecut, vedeta Keeping Up With the Kardashians a spus că adoră smoothie-urile și a recunoscut că „nu este un maestru al smoothie-urilor”, astfel încât amestecurile ei preferate sunt atât de ușor de făcut cu doar câteva ingrediente simple (și un blender desigur).

Cum să faci smoothie-urile preferate ale lui Kylie

Magnatul de machiaj a împărtășit câteva dintre rețetele sale de smoothie prin Snapchat.

Unul dintre amestecurile preferate ale lui Kylie are doar patru ingrediente. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de:

- 200 ml suc de portocale
- 1 banană
- O mână de căpșuni organice congelate
- O mână de bucăți de mango organice congelate

Un smoothie organic pe care îl preferă are doar cinci ingrediente:

- O mână de spanac
- O mână de varză
- O mână de bucăți de ananas proaspăt
- O mică mână de afine și căpșuni congelate
- Un vârf de suc de portocale

Amestecă-le pe toate și te vei bucura de smoothie-uri precum Kylie.

Citeste mai mult: Kylie Jenner rămâne la această rutină de exerciții pentru a rămâne în formă