Se crede că ecdysterona produce o creștere semnificativă a masei musculare la sportivii de forță după 10 săptămâni

Ne putem crede cu adevărat că aceste vechi studii rusești au atins atenția? Ecdysterone, cel mai popular ecdysteroid din nutriția sportivă, se crede că are un efect anabolic. Cercetătorii germani au ajuns la această concluzie într-un studiu uman comandat de Wada. Ecdysterona va fi adăugată la lista substanțelor interzise de acest organism de reglementare ?

Studiul asupra ecdysteronei și creșterii masei musculare

Cercetătorii au împărțit 46 de subiecți bărbați tineri în 4 grupuri. Trei grupuri antrenate cu greutăți pentru cele 10 săptămâni ale experimentului. Unul dintre grupuri a luat placebo [PL], alți doi au folosit un supliment de ecdisteronă. Un al patrulea grup de bărbați a luat ecdisteronă, dar nu a exercitat [CO].

Cercetătorii au folosit suplimentul Peak Ecdysone, un produs de la producătorul german de suplimente Peak [de mai sus]. Conform etichetei, Peak Ecdysone conține 100 de miligrame de ecdysteron derivat din spanac pe capsulă, dar atunci când cercetătorii au analizat suplimentul, au găsit doar 6 miligrame de ecdysterone. Acest lucru nu ar fi neobișnuit cu suplimentele de ecdisteronă pe bază de spanac.

Un grup de bărbați care au făcut mișcare au luat doza recomandată de 2 capsule de vârf Ecdysone pe zi [Ec1], care este echivalent cu 12 miligrame de ecdisteronă pe zi. Bărbații care nu au făcut mișcare au luat, de asemenea, această doză. Un alt grup de bărbați activi fizic au luat 8 capsule de vârf Ecdysone [Ec2] pe zi. Aceasta echivalează cu 48 de miligrame de ecdisteronă pe zi.

Peak Ecdysone conține, de asemenea, 100 de miligrame de leucină pe capsulă, dar cercetătorii consideră că această doză este prea mică pentru a fi relevantă din punct de vedere fiziologic.

Rezultatele experimentului ecdysterone

Subiecții care au luat suplimentul de ecdysteronă și care au exercitat au acumulat mai multă masă musculară decât subiecții care s-au antrenat și au luat un placebo. Doza mai mare, în special, sa dovedit a fi eficientă. Subiecții testați au câștigat 2 kilograme de masă musculară în aceste grupuri.

În plus, utilizatorii de ecdysteron au câștigat mai multă forță musculară decât subiecții care s-au antrenat și au luat un placebo. Suplimentarea cu Ecdysterone nu a crescut masa și forța musculară dacă subiecții nu au exercitat cu greutăți. De asemenea, în această privință, ecdysterona este similară cu steroizii anabolizanți convenționali.

Într-un studiu in vitro, cercetătorii au expus celulele musculare la ecdisteronă și la unii hormoni steroizi naturali. Ei au descoperit că ecdysterona ar produce un efect anabolic la fel de puternic ca DHT, puternicul metabolit androgen al testosteronului.

Concluzie asupra ecdysteronei și câștigului de masă musculară

„Acest proiect demonstrează efectul de îmbunătățire a performanței atletice a ecdysteronei la bărbați”, scriu cercetătorii. „Mecanismul de acțiune al ecdysteronei pare a fi independent de activarea receptorilor de androgen, dar se manifestă mai degrabă prin activarea receptorului de estrogen beta”.

„Se recomandă cercetări suplimentare cu privire la activitatea ecdysteronei. Acesta ar include, de asemenea, includerea unui studiu de administrare controlată a ecdysteronei la om pentru a elucida metabolismul acesteia și pentru a evalua modul de îmbunătățire a detecției sale în analizele de control al dopajului ".

Notă EM: La rândul meu, încă îmi este greu să accept rezultatele experimentului. 2 kilograme de masă musculară mi se pare cu adevărat uriașă sau reprezintă o creștere în greutate atât a sarcomerelor, cât și a sarcoplasmei și, prin urmare, o creștere a volumului, mai degrabă decât a mușchilor slabi. Acesta este un pic din ceea ce vă gândiți la creșterea masei sau a creșterii mușchilor cu fluide și glicogen, mai degrabă decât a mușchilor slabi din hipertrofia sarcomerilor singuri, ceea ce ar părea un miracol. Cu toate acestea, cantitatea de ecdysteronă mi se pare deosebit de mică. De asemenea, este complet posibil ca subiecții studiului să fie începători, ceea ce ar explica rezultatele obținute în masa musculară. Cu toate acestea, autoritățile sportive încă nu au stabilit statutul acestei molecule, dopând sau nu, nu s-a decis nimic, cel puțin din știința mea.