Hipnoza pentru depășirea obezității și redobândirea unui corp normal

Obezitatea și supraponderalitatea reprezintă o problemă gravă de sănătate publică nu numai în Belgia, ci și în întreaga lume. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), numărul cazurilor de obezitate în lume s-a triplat aproape din 1975. Obezitatea are ca rezultat o acumulare anormală sau excesivă de grăsime corporală care poate provoca probleme grave de sănătate. Din cei 1,9 miliarde de adulți supraponderali din întreaga lume, 600 de milioane sunt obezi, potrivit OMS. Considerată o boală complexă, obezitatea este cauzată de interacțiunea mai multor factori fiziologici, comportamentali și socio-culturali. Din fericire, obezitatea poate fi depășită prin dietă și activitate fizică regulată, cu excepția faptului că, chiar și cu asta, unii oameni nu pot. În acest caz, trebuie să ne gândim la soluții alternative, cum ar fi hipnoza, în special. Explicații.

Hipnoza ca alternativă la soluțiile deprimante

Ați încercat dieta și toate formele de exerciții fizice, dar încă nu puteți scăpa de kilogramele în plus care vă ucid viața. Ai angajat antrenori sportivi personali, ai văzut medici, nutriționiști și ai urmat fiecare dietă pe care ți-o poți imagina, dar te-ai gândit la hipnoza ?

Probabil că sunteți sceptici să vedeți un hipnotizator din cauza imaginii distorsionate și departe de realitate pe care Hollywood a dat-o acestor profesioniști, dar fiți siguri, adevărul este destul de diferit, deoarece hipnoterapia este vorba despre asta. Este pur și simplu o abordare care ne permite, datorită tehnicilor bine stăpânite, pentru a ne îmbunătăți calitatea vieții și bunăstarea, ajutându-ne să atingem obiective precum dormit mai bine, slăbit, oprirea alcoolului etc. Hipnoza funcționează surprinzător de bine, conform studiilor care au analizat-o.

Astfel, persoanele care utilizează hipnoza pierd de două ori mai mult în greutate decât cele care urmează o dietă care nu este asociată cu această terapie. Un studiu publicat în Jurnalul Internațional de Hipnoză Clinică și Experimentală a constatat că femeile care au suferit hipnoza comportamentală au reușit să slăbească, să-și îmbunătățească obiceiurile alimentare și să-și îmbunătățească percepția corpului. Între timp, o meta-analiză a cercetătorilor britanici a constatat că hipnoza poate ajuta la reglarea eliberării de peptide care controlează foamea și sentimentele de plenitudine.

Pierderea în greutate: pentru cine este hipnoza? ?

Consumatorii emoționali sunt principalii candidați la hipnoterapie. Majoritatea pacienților care văd un hipnoterapeut au încercat toate dietele de slăbit pe care le-ar putea găsi și știu ce ar trebui și ce nu ar trebui să mănânce, dar pur și simplu nu au voința de a se înfometa. Motivul pentru care hipnoza funcționează este tocmai pentru că ajută pacienții să aibă mai multă voință.

Alimentele ocupă un loc supradimensionat în mintea persoanelor care suferă de supraponderalitate și obezitate. Rolul hipnoterapiei este de a remedia o situație reintegrând ideea că alimentele sunt combustibil. O sesiune de hipnoză nu este ca filmele. Într-adevăr, în imaginația colectivă, hipnoza ne face să ne gândim la posesie, manipulare, vrăjitorie etc. Dar nu este !

O ședință tipică de hipnotizant merge astfel: pacientul discută cu hipnoterapeutul obiectivele lor, factorii declanșatori ai comportamentelor lor alimentare, dietele care funcționează sau nu pentru ei și tipul lor de corp. Sugestiile pe care hipnoterapeutul le va face atunci sub hipnoză vor satisface aceste nevoi exprimate de client. Nimic din timpul sesiunii de hipnoză nu este scris și, cu excepția mesajului trimis înapoi clientului că mâncarea este combustibil, sugestiile hipnotice sunt personalizate pe baza conversației inițiale. După aceasta, ședința de hipnoză, care durează aproximativ 20 până la 25 de minute, poate începe să ajute persoana afectată să-și echilibreze nevoile de a mânca.

Dezvoltă înțelepciunea interioară

Cu toții avem un subconștient sănătos. Reacția instinctuală este cea care ne ține departe de pericol sau ne ghidează deciziile bune. Această voce interioară este cea care ne împiedică să acționăm exclusiv pe baza emoțiilor noastre. În timpul hipnozei, hipnoterapeutul va crește cam volumul acestei înțelepciuni interioare și îl va reduce pe cel al părții emoționale. Iată un exemplu concret de sugestie hipnotică: „Vei lua fructe proaspete. Veți recunoaște că deliciile sunt prea dulci pentru dvs. și că fructele proaspete vă vor satisface și vă vor face să vă simțiți plini. "

Hipnoza nu învață sau instruiește mintea sau subconștientul să nu aibă niciodată pofte, dar antrenează creierul să raționeze diferit: ca răspuns la sugestia „Ce i-ar plăcea să mănânce ceva dulce”, răspunsul va fi „Nu, pot fă fără ea și nu am nevoie de ea ”. Este vorba despre recunoașterea faptului că, chiar dacă vrem ceva, nu trebuie să acționăm în funcție de el și să fim supuși complet impulsurilor și impulsurilor noastre.

Vrei să recâștigi un corp normal fără să treci prin dietă și activitate fizică? Contactați-ne acum. Hipnoterapeuții noștri vă vor putea însoți și vă vor ajuta să vă atingeți obiectivul !