Măcriș: un adevărat cocktail de beneficii

Tu iubesti ? Ne-ar plăcea să aflăm mai multe! Adaugă un comentariu pentru a-ți împărtăși opinia.

Nu ți-a plăcut? Am vrea să știm de ce! Adaugă un comentariu pentru a-ți împărtăși opinia.

Unul dintre primele lucruri de specificat este ușurința sa: cu doar 24 de calorii la 100 de grame, măcrișul este cu siguranță aliatul nostru pentru vară.!

Această plantă vegetală, care arată ca două picături de apă ca spanacul, reglează tranzitul intestinal datorită aportului de fibre, stimulând în același timp secrețiile digestive datorită gustului său particular.

Dar beneficiile sale nu se termină aici! Este bogat în vitamina C, oferind 75% din necesarul zilnic recomandat în 100 de grame, vitamina C, Omega 3 și chiar provitamina A, importantă în lupta împotriva bolilor cardiovasculare și a anumitor tipuri de cancer.

Prieten al metabolismului nostru celular, măcrișul este plin de oligoelemente, inclusiv fier, magneziu, cupru, mangan și chiar zinc.
Are proprietăți depurative, laxative, diuretice și chiar vindecătoare!

Tu iubesti ? Ne-ar plăcea să aflăm mai multe! Adaugă un comentariu pentru a-ți împărtăși opinia.

Nu ți-a plăcut? Am vrea să știm de ce! Adaugă un comentariu pentru a-ți împărtăși opinia.