Magic Food: Ce alimente să mănânci atunci când practici

„Fie ca mâncarea ta să fie primul tău remediu” Hipocrate

Nu este un secret că mâncarea noastră stă la baza tuturor. În această lume în care corpul nostru este supus legii materiei, hrana simplă spirituală nu este suficientă. După cum știm cu toții, corpurile noastre trebuie să mănânce. Proteinele, carbohidrații și grăsimile (fără a lua în considerare toți micro-nutrienții) sunt esențiale pentru a ne menține starea de sănătate.

Cu toate acestea, există un aspect de care nu suntem întotdeauna conștienți și care este valoarea energetică a alimentelor. Acest aspect este absolut necesar pentru oricine dorește să practice tehnici energetice în mod regulat. De ce? Deoarece practica ezoterică sau energetică consumă energie, energia noastră subtilă. Evident, a fi conectat la Cer și Pământ este o modalitate de a canaliza permanent vitalitatea necesară reînnoirii energiei consumate în timpul meditației, călătoriei astrale, tratamentului sau altora. Dar, până nu stăpânești perfect această armonie, nu strică să-ți dai o mână de ajutor! 😉

Atunci intervin minunatele daruri ale Mamei Natura.

Uitați de suplimentele alimentare, litoterapia și alte tehnici de suport care pot fi mai mult sau mai puțin costisitoare! Cel mai bun este pe farfurie și știi care este beneficiul? Alimentele cu o valoare energetică ridicată sunt consumate în cantități mici!

Cel mai important lucru pentru a profita de valoarea energetică este calitatea. Produsele naturale nedenaturate, bine procesate și gătite cu dragoste sunt o necesitate pentru a obține o valoare energetică interesantă pe farfurie. Dacă cumpărați produse de supermarket, iradiate și supra-ambalate, este evident că ceea ce urmează să absorbiți nu va fi cu adevărat o sursă de mare energie.

Știi, de asemenea, că, cu cât gătești mai multe feluri de mâncare, cu atât energia vitală a alimentelor tale va fi distrusă.

Înainte de a vă oferi lista alimentelor pe care le consider esențiale în dieta dvs., este important să înțelegeți un punct pentru a le păstra vitalitatea.

Emoția cu care gătești!

Dragi cititori, dacă încercați să rezolvați o problemă administrativă care vă ia capul sau sunteți încă sub tensiune după un conflict cu copilul sau partenerul dvs., RĂMÂNEȚI-VĂ ÎN POTURI!

Când gătim, energia noastră este literalmente amestecată cu felul de mâncare pe care îl pregătim. Cum zici, dacă aura ta este încă plină de furie sau stres, poți să-ți iei rămas bun de la toată energia strălucitoare pe care ai depus atât de mult efort pentru a o aduna. Nu vă panicați, tot ce trebuie să faceți este să vă așezați cu o infuzie sau să respirați puțin aer proaspăt și să vă întoarceți la sobă imediat după.

Iată lista alimentelor care vă vor oferi toate vibrațiile de care aveți nevoie pentru a vă sprijini zilnic în practicile dvs.:

Începem cu elementul de apă: puterea sa este concentrată în alge. Mai presus de toate, nu ezitați să-l presărați pe toate cerealele, legumele sau proteinele. Concentrația lor de minerale și vibrațiile acvatice va face minuni.
Vine elementul aerului: Fluiditatea și dorința de a urca spre Cer sunt caracteristicile sale și pentru a le absorbi, există doar un singur lucru de făcut. Consumați semințe încolțite. Gustul lor puternic și puterea care iese din ele îți vor oferi corpului tău tot ce poate visa.
Pentru Foc, trebuie să te întorci către Soare: Gomasio este perfect în acest rol. Aceste semințe de susan sărate, pline de lumina soarelui, sunt bogate în nutrienți și energie. Focul este foarte prezent în acest aliment și inima ta va fi încântată să beneficieze de acesta!
Încheiem cu Pământul: o atingere de zahăr va fi perfectă pentru a satisface pancreasul care are nevoie. Siropul de arțar va fi aliatul dvs. atunci când trebuie să profitați de capacitatea acestui element de concentrare. Bogat după bunul plac în mulți nutrienți, are un indice glicemic mai mic decât mierea. Ceea ce îl face un produs de alegere pentru a vă răsfăța fără a vă afecta pancreasul. Consumați la fel cu moderare.

Acest lucru este suficient pentru a vă stimula corpul și a satisface toate nevoile sale energetice prin aceste mici contribuții care vă vor oferi sprijinul necesar.

Nu ezitați să ne împărtășiți experiențele! Orice feedback este întotdeauna plin de satisfacții! ❤