Omletă de flori de salcâm

AVANTAJUL ANTRENORULUI DUMNEAVOASTRĂ

Omleta cu flori de salcâm este un fel de mâncare care poate fi folosit ca parte a unei diete de slăbire ca fel principal cu o salată verde și fructe. Floarea comestibilă de salcâm va da o aromă dulce și îmbătătoare, variind aportul alimentar al ouălor.

CONTRIBUȚII NUTRITIVE

Oulconținută în omleta de flori de salcâm este bogată în proteine completă cu aminoacizi esențiali și vitamine, dar este bogat în colesterol, pentru a fi consumat de maximum 3 ori pe săptămână. Conține o proteină: ovalbumină util în dietele pentru un efect de sațietate sau pentru sportivii cu creștere a masei musculare.
lapte½ degresat este digerabil, bogat în proteine și sărac în lipide (0,3%), în carbohidrați (5% pe litru) și bogat în calciu, trăiește B2 și B12.
flori de salcâm, de culoare albă sunt comestibile și compuse din nectar dulce. Frunzele și semințele sunt otrăvitoare. Aroma florala este un amestec subtil de miere cu accente de bergamot sau floare de portocal. Floarea de salcâm este o superaliment și vă va însoți mâncărurile cu ouă, produse de patiserie sau salate de fructe.
Ulei de rapita este bogat în MUFA cardiovasculare protectoare, omega-3 și omega-6 EFA pentru a lupta împotriva hipertensiunii. Ea este bogat în Vit E, un puternic antioxidant util în lupta împotriva radicalilor liberi și a îmbătrânirii corpului.
Apă de floare de portocal se obține prin distilarea cu abur a petalelor de muguri de floare de portocal sau portocala acra. Este un hidrosol cu un miros îmbătător și dulce care îți va parfuma produsele de patiserie.
zahăr întreg din trestie, de culoare maro, este un zahăr nerafinat care conțin toate vitaminele și mineralele sucului pur de trestie de zahăr. Are un miros puternic de vanilie și lemn dulce și o foarte dulce.

Notă rețetă

(3,8/5)
2 evaluări ->