Lacrima musculară intercostală, ce să faci ?

Lacrima musculară intercostală poate avea o varietate de cauze. Cum să nu-l confundați cu o crampă intercostală? Cum se tratează? Răspunsuri din partea doctorului Patrick Bacquaert, medic sportiv, vicepreședinte și ofițer medical șef al IRBMS *, Hauts de France.

intercostală

Există mai multe etape de afectare musculară (contractură, elongaţie, rupere sau crăpături, ruptură sau dezinserție). Aceste diferențe între leziuni sunt legate de profunzimea lor. „Dacă apare o ruptură, fibrele sunt deteriorate și rupte, ceea ce cauzează durere brutală, A balonare musculară sau dimpotrivă o contracție puternică și a hematom, specifică dr. Bacquaert. Lacrima musculară poate duce la rupere. Durerea este apoi aprinsă și poate provoca chiar și disconfort. Există retracție musculară deoarece mușchiul nu mai este atașat. "

Lacrima intercostală: unde se află ?

Lacrima intercostală se află în coaste.

„Are particularitatea că poate apar după o lovitură, A șoc direct deoarece mușchii intercostali sunt subțiri », Specifică dr. Bacquaert.

Ca orice lacrimă musculară, este dureroasă și poate deveni și mai dureroasă tuse, destrănut sau pur și simplu prin inhalare și expirare.

Lacrima intercostală: se tratează cu repaus

Ca și în cazul oricărei lacrimi musculare, este important să acționăm rapid. Ce e de făcut acum? "Asistența se bazează peîncetarea imediată a activității, pe plasând gheață pe mușchiul afectat și pe Odihnă, detaliază medicul sportiv. Si in special, nu facem masaj și nu aplicăm căldură. Aceste gesturi agravează leziunea și determină sângerarea fibrelor musculare ”.

Examenul clinic se bazează pe palparea mușchiului afectat cu un examen comparativ pentru a verifica dacă există o retracție, prezența unui hematom, impotență funcțională.

"Standardul de aur pentru ruptura musculară esteEcografie, specifică dr. Bacquaert. Și dacă există vreo îndoială, a RMN este apoi prescris. În cazul lacrimii intercostale, se justifică efectuarea unui radiografie costală pentru a verifica fractura coastei. "

Apoi, este important să vă odihniți, ceea ce va evita efectuarea mișcărilor care pot trezi durerea. " durata odihnei este de 15 până la 30 de zile și până la 2 luni în caz de ruptură », Specifică medicul. Dacă durerea este severă, pot fi necesare analgezice.

Și bineînțeles, în caz de ruptură intercostală, mai bine renunță la fumat pentru a nu tuși. Crizele de tuse nu sunt doar dureroase, dar pot prelungi timpul de vindecare.

Cum să bandajezi ?

"În caz de durere prea mare, putem sfătui un bandaj mare într-un inel în jurul pieptului pentru a limita amplitudinea intercostală, dar un fizioterapeut poate efectua și o legarea tehnică pentru a pune odihna mușchiului intercostal rănit, explică medicul sportiv. Pe de altă parte, utilizarea osteopatiei nu este recomandată înainte de revenirea completă la normal și dispariția tuturor durerilor. "