Lămâia cu bicarbonat de sodiu este tot ce ai nevoie pentru a pierde în greutate, fără nici o dietă

Chiar și după dietă și exerciții fizice, poate fi dificil să se elimine unele grăsimi locale. Acesta este în special cazul celor care se instalează în zona abdominală, care pot apărea din motive hormonale sau atunci când se îngrașă. Din fericire, natura este întotdeauna acolo pentru a ne oferi un impuls. Cu această terapie naturală, nu disperați și găsiți-vă personalitatea.

Știați că lămâia și bicarbonatul de sodiu pot fi un adevărat aliat de slăbire? Datorită muncii ambelor componente, veți vedea cum dispare ceea ce se numește de obicei „perlă”. Înainte de a explica pașii în pregătirea acestui tratament, să clarificăm mecanismele care există pe corp.

Beneficiile lămâii

Lemon, partenerul tău de slăbire

În apă de lămâie sau suc, acest citric este un aliment ideal pentru persoanele care suferă de kilograme în plus. Carnea lămâii este ideală pentru pregătirea corpului pentru pierderea în greutate, ca parte a unei diete de slăbire. Datorită bogăției sale în vitamina C, cortizolul, un hormon care favorizează depozitarea grăsimilor, este redus. Conform acestui studiu, flavonoidele din lămâie joacă un rol important în lupta împotriva obezității. Atâtea motive pentru a favoriza utilizarea citricelor în băuturile și sosurile noastre dietetice.

Lămâie, pentru detoxifierea organismului

Uneori, un corp deteriorat de toxine poate pune frâna la pierderea în greutate. Din fericire, lămâia este bogată în antioxidanți, care sunt ideali pentru curățarea profundă a corpului și stimularea metabolismului. Conform acestui studiu, reziduurile toxice depozitate în organism pot fi cauza creșterii în greutate.

Lămâie, pentru a curăța ficatul

Proprietățile protectoare și detoxifiante ale lămâii contribuie la îmbunătățirea zilnică a senzației de bine. Vitamina C din alimente previne nu numai îmbătrânirea celulelor, ci și lupta împotriva radicalilor liberi responsabili de apariția bolii. Conform acestui experiment științific realizat in-vivo, sucul de lămâie protejează ficatul în special în cazul consumului de alcool.

Beneficiile bicarbonatului de sodiu

Bicarbonat de sodiu, pentru a spori performanța atletică

Folosit pentru albirea dinților sau ca deodorant natural, bicarbonatul de sodiu este, de asemenea, util pentru îmbunătățirea performanței în timpul sesiunilor sportive. Datorită pH-ului ridicat al acestui produs, corpul este mai rezistent în fața oboselii și a durerilor musculare. Potrivit oamenilor de știință, bicarbonatul de sodiu are efecte ergogene, adică ajută la stimularea activității musculare. Un motiv pentru a include acest produs în băuturile noastre înainte de un efort sportiv.

De asemenea, bicarbonatul de sodiu ajută la eradicarea acidității în organism. Nu fără a ști că această aciditate ar putea provoca creșterea în greutate atunci când se consumă alimente grase. De asemenea, acest ingredient ajută la inhibarea acidozei metabolice și la alcalinizarea organismului.

Pregătirea remediului natural

Pentru a vedea rezultate concludente, vă recomandăm să cumpărați lămâi organice. Ca reamintire, este esențial să vă anunțați medicul curant înainte de a începe un tratament de slăbire.

Ingrediente:

- 2 căni de apă minerală

- ½ lingură de bicarbonat de sodiu

- 2 linguri de suc de lamaie

Pregătire:

Combinați bicarbonatul de sodiu și sucul de lămâie în apă. Diluați preparatul până obțineți un lichid limpede.

Pentru a vedea rezultatele concludente ale acestui remediu natural, este esențial să aveți o dietă echilibrată, precum și o activitate fizică regulată.

Prudență

Consumul de lămâie nu este recomandat persoanelor cu ulcer sau arsuri la stomac.