Cursuri de yoga acasă în Golful" /> Cursuri de yoga acasă în Golful" />

Lecții de yoga acasă, lecții private pe:
Saint-Tropez, Sainte-Maxime, Cogolin, Cavalaire

Saint-Tropez, Sainte-Maxime, Cogolin, Cavalaire "> Cursuri de yoga acasă în Golful Saint-Tropez

O clasă de yoga acasă, într-o atmosferă plăcută și relaxată, pentru a permite reconectarea dintre natură și natura noastră profundă.

yoga

Respirație, posturi, pranayama, meditație !

Un program întreg pentru a găsi în noi seninătatea și pacea simplă a bucuriei de a trăi.

Clasa de yoga acasă este un moment special de schimb și partajare, oferă un sens profund.

Tu:


Practicant:
Sunteți practicanți de Hatha Yoga, doriți să aprofundați un aspect al practicii dvs., o postură, o pranayama, o concentrare, dar și un aspect filosofic, sau chiar studiul unui text sau a unei părți a unui text în raport cu o practică sau nu, aș fi foarte fericit să împărtășesc un moment cu tine.

Începător:
Dacă sunteți un începător total și doriți să întâlniți yoga pentru a afla ceva despre asta prin practica sa, aș fi, de asemenea, foarte fericit să vă fiu profesor.


Practica mea:

În clasele mele, posturile sunt ținute pentru o clipă, timpul este lăsat să treacă, jubilarea, corpul și personajul dispar sau se dizolvă într-un arhetip, astfel încât secretele profunde ale posturilor și tehnicile Yoga să ne fie dezvăluite. Postura devine apoi un câmp al percepțiilor sublimate cu toate contracțiile, atitudinile interne care fac din Yoga o practică profundă și internă.

O cursă de yoga la domiciliu ar trebui să aibă loc într-o zonă liniștită și privată a casei dvs., departe de mișcările și zgomotele altor persoane din casă (fără telefoane!).

Se poate face în exterior, la umbra unui copac sau în interior.
Dacă sunteți în căutarea unei interiorizări puternice, v-aș sfătui doar să exersați în interior și să lăsați în afara zgomotele și uneori țânțarilor.

Este astfel posibil să se lucreze la:

- Respirație (cum să înveți sau să reînveți să respiri și mai ales să respiri mai bine!)

- Terapie sau posturi de forță sau chiar echilibru

- Concentrații de pregătire pentru sport sau examene

- Lucrați la energii pentru a ne dezvolta posibilitățile și cunoștințele

- Yoga Nidra (Relaxare și muncă pe subconștient)

- Respirația prin pranayama

Un curs la domiciliu durează 1 oră și 30 de minute pentru 120 € cursul, necesită de la dvs. și de la mine, disponibilitate reală și poate fi luat în considerare numai în această cerință și acest respect reciproc.

Nu ezitați să mă contactați la 06 11 10 66 24.