LONGEVITATE: Nutraceutice, mai degrabă decât restricție de calorii ?

Chiar și îmbătrânirea „normală” este asociată cu un declin general al performanței fizice și mentale și cu „bolile legate de vârstă”. Un stil de viață sănătos - cu o dietă diversă și echilibrată și exerciții fizice - poate contribui la prelungirea duratei de viață sănătoase. Cu toate acestea, dincolo de îmbătrânirea sănătoasă, multe echipe lucrează pentru a găsi noi terapii care să ne extindă și mai mult durata de viață. Această mini-recenzie a literaturii, propusă în revista Current Nutraceuticals, confirmă calea restricției calorice pentru a „prelungi” longevitatea noastră, dar sugerează și eficacitatea anumitor nutraceutice în încetinirea îmbătrânirii și dezvoltarea bolilor cronice.

Un memento rapid cu privire la beneficiile restricției de calorii: mai multe studii au documentat deja restricția de calorii ca fiind una dintre cele mai puternice intervenții de încetinire a îmbătrânirii fiziologice și cognitive. Mai recent, o echipă CNRS a confirmat - la lemuri - că „a mânca mai puțin îți permite să trăiești mai mult”. Această nouă revizuire a literaturii confirmă faptul că cel mai eficient factor de mediu pentru prelungirea duratei de viață este restricția calorică „fără malnutriție” !

Nutraceuticalele sunt o modalitate mai puțin cunoscută de a optimiza calitatea și longevitatea persoanelor în vârstă.

Această echipă internațională (Israel, Slovenia și Serbia) demonstrează cu această revizuire că nutraceuticele pot imita efectele restricției de calorii.

Dar ce nutraceutice ? Deoarece nutraceuticele nu au o definiție specifică distinctă de cele ale altor compuși derivați din alimente, cum ar fi suplimentele alimentare, suplimentele de medicamente pe bază de plante, pre și probiotice, alimentele „funcționale și/sau fortificate”. Mulți compuși activi din alimente pot îmbunătăți sănătatea, preveni sau reduce riscul patologiilor sau chiar îmbunătăți nivelul de bunăstare. Dar le putem aduce împreună sub acest nume de nutraceutice? Nutraceuticele pot fi definite fie ca fitocomplexe derivate dintr-o plantă sau combinații de metaboliți secundari derivați de la un animal. Aceste două tipuri de compuși fiind concentrate și administrate într-o formulare farmaceutică și fiind capabile să ofere efecte benefice pentru sănătate.

Aici, autorii raportează că unele nutraceutice,

inclusiv polifenoli, acizi grași și flavonoizi

ar putea imita efectul restricției calorice prin modularea activității de semnalizare a receptorului factorului de creștere 1 asemănător insulinei (IGF1R) și a activității sirtuinei SIRT1 și, prin aceste 2 efecte (vezi imaginea de mai jos - împotriva) pentru a promova longevitatea.

Sursă: Nutraceutice actuale iunie 2020 DOI: 10.2174/2665978601666200213121512 Nutraceutice pentru promovarea longevității