Pași simpli pentru combaterea cariilor

Cine a spus că cariile atacă doar quenoturile heruvimilor noștri? Ne pare rău să vă spun că nici noi nu suntem cruțați ... Zahărul și bomboanele nu par a fi singurele responsabile. Farmanitatea vă ajută să preveniți și să eliminați acele cavități urâte care vă oferă ață dentară (dentară) !

Cavitatea, ce este ?

Carierea este distrugerea țesutului dentar, cauzată de obicei de deficiențe nutriționale, de consumul excesiv de alimente acide sau de tulburări digestive. Alimentele dulci sunt unul dintre acele alimente acide care pot provoca cariile. Așadar, încearcă să nu le consumi în exces. Limitați consumul de zahăr alb, carne, brânză, făină albă și cafea, alimente acide deosebit de populare printre bacterii.

Simptomele unui dinte cariat (durere la contactul cu pete reci, fierbinți sau dulci, pete maronii, dificultăți de mestecat) nu sunt neapărat imediate și este foarte posibil să nu fiți conștienți de existența unei cavități în gură ... De aceea este important să vă vizitați medicul dentist pentru controlul anual !

În cele din urmă, rețineți că cavitățile pot provoca daune colaterale. Într-adevăr, organul dentar fiind conectat la regiunea ficatului, este posibil să aveți tulburări localizate în aceeași regiune ... De aici este importanța de a vă vedea dentistul în mod regulat. În plus, cariile netratate se pot răspândi la un dinte sănătos și pot face de două ori mai mult daune ...

Preveniți apariția cavităților

În afară de o bună igienă orală, este important să adoptați o dietă echilibrată fără a exagera cu produsele prea dulci sau prea sărate. Cavitatea nu se manifestă neapărat în contact cu zahărul și, chiar dacă mănânci sănătos, o bucată mică de măr sau salată înfiptă între dinți prea mult timp poate provoca la fel de mult dezastru ca și seducătoarele caramele de unt sărat ... Cu atât mai mult motiv și abuzează de ața dentară și de alte produse de igienă zilnice pentru a scăpa de această temută placă dentară !

De asemenea, asigurați-vă că vă diversificați dieta pentru a evita orice risc de deficiență.

Puteți consulta articolul „Optimizarea spălării dinților pentru un zâmbet radiant” pentru a cunoaște acțiunile de adoptat pentru a beneficia de o sănătate dentară concretă !

Sfaturi naturale pentru combaterea cariilor

În afară de spălarea bine a dinților, există soluții 100% naturale pentru a vă împiedica să găsiți dinții cariați până la gât! Farmanitatea îți oferă câteva secrete ale bunicii ...

Guma de mestecat

Guma de mestecat, atâta timp cât nu conține zahăr, vă poate crește fluxul salivar. Ce legătură are asta cu cavitățile? Ei bine, rețineți că saliva vă curăță în mod natural gura, prevenind bacteriile. Astfel, o gură prea uscată va avea șanse mai mari de a prinde cavități decât o gură bine hidratată.

Umpleți vitamina C

Se spune că vitaminele C promovează o bună sănătate dentară, datorită proprietăților sale antioxidante care au efectul de a întări smalțul. Vitamina C este prezentă în multe fructe (kiwi, portocale, mango etc.) și legume (ardei, broccoli, varză etc.). Puteți opta și pentru suplimente alimentare.

Clătiți-vă gura

Este posibil să fi observat că există o gamă largă de ape de gură pe piață. Unele sunt mai mult sau mai puțin agresive și nu merită folosite zilnic. Puteți folosi ulei esențial de oregano, o adevărată apă de gură naturală, diluată în apă sau ulei vegetal și folosită o dată pe săptămână. Să știți că apa de gură care conține fluor poate lupta eficient împotriva cariilor. Așa că alegeți cu grijă apa de gură.

Pe de altă parte, clătește-ți bine gura după ce ai băut o băutură răcoritoare, iar înainte de a te spăla pe dinți, băuturile cu zahăr nu se amestecă bine cu componentele pastei de dinți.

Nu mai ratați calciul

Calciul este un element esențial în lupta împotriva cariilor. Oasele și dinții conțin tot calciu din corpul nostru. Prin urmare, produsele lactate vor participa la întărirea smalțului. Preferă laptele semidegresat și brânzeturile moi, mai puțin grase.

Bea ceai

Cine l-ar fi crezut? Ceaiul verde sau negru ar lupta eficient împotriva plăcii dentare. Un antioxidant, ceaiul întărește smalțul și împinge cavitățile departe de gură. Consumați-l (dar nu uitați să vă spălați dinții, ceaiul negru are ca efect îngălbenirea lor) !

Mușcă într-un măr

Un măr pe zi ține doctorul departe. Sau mai degrabă medicul dentist. Luați această zicală, mărul funcționează ca guma de mestecat, ceea ce înseamnă că vă crește fluxul salivar pentru a vă curăța gura în mod natural. Bucurați-vă din plin de viață, cavitățile nu sunt pregătite să vă preia palatul!

Mănâncă cereale

Consumatorii de cereale grele par să aibă mai puține cavități decât alții. Grâul ar acționa ca un stabilizator al zahărului și, consumat în fiecare zi, cerealele ar lupta efectiv împotriva formării cariilor. Alegeți boabe întregi, neprelucrate.

Tratați cavitățile

În ciuda tuturor grijilor pe care le-ați luat dinților, primiți cavități? Nu mai așteptați și alergați la medicul dentist. În funcție de amploarea daunelor, el o va trata pentru dvs. cu tratamente adecvate, o va devitaliza (îndepărtați nervul dintelui) sau, în ultimă instanță, o va elimina.

Tratamentul cu fluor

Dacă cariile nu sunt prea severe, medicul dentist îl poate trata cu fluor: el va aplica un gel direct pe dinți sau îl va trece printr-un jgheab. Acest tratament este foarte scurt și vă va lua doar câteva minute. Fluorul vă va revitaliza dinții, astfel încât aceștia să-și recapete mușcătura !

Obturatie

Dacă caria a invadat dintele și a deteriorat profund smalțul, va fi necesară o umplere. Umplutura este un tratament împotriva cavităților efectuat de medicul dentist cu ajutorul unor instrumente specifice. El va îndepărta caria cu un „bavur”, un dispozitiv preferat pentru stomatologi și temut de toți pacienții (corect sau greșit), apoi va umple gaura cu o pastă de aceeași culoare cu dintele sau metalul, numit amalgam.

Încoronat

O coroană este un alt mod de a trata degradarea profundă. Din punct de vedere estetic, este considerată cea mai bună soluție, deoarece este de obicei turnată la comandă și într-un material care este fidel celui al dintelui original. Pentru mai multe informații despre coroană, consultați articolul „Proteze dentare, când trebuie făcut primul pas? ".

Devitalizare

Devitalizarea unui dinte este actul de a îndepărta nervul din dinte. Această opțiune este uneori singura soluție când dezintegrarea a ajuns la un dinte adânc, iar interiorul este descompus sau mort. O coroană este adesea necesară după devitalizare, pentru a preveni ruperea ei, încă o dată.

Extracţie

Dacă dintele este prea deteriorat, este necesară o extracție. Medicul dentist va îndepărta dintele ca ultimă soluție. Aceasta este o metodă foarte ultimă și nu este recomandată. Într-adevăr, spațiul liber rămas în urma acestei operații ar putea provoca deplasarea dinților rămași și ar putea duce la dezastru. Este adesea recomandabil să aveți un implant plasat după o extracție pentru a limita mișcarea.

Nu sunteți afectat de aceste probleme? Consideră-te fericit. Cu toate acestea, nu vă relaxați eforturile. O igienă orală bună, combinată cu o dietă echilibrată, vă va permite să luptați definitiv împotriva cariilor și să evitați trecerea prin coliba dentistului, ceea ce nu este întotdeauna plăcut ...