Ceai de mentă și post

11 octombrie 2020

Ceai de mentă și post - combinația perfectă

Bea ceai de mentă și De ce să postim ?

La Maison NANA1807, sunteți întotdeauna binevenit să gustați un delicios Ceai cu aromă de mentă pentru pace și plăcerea ta.

Suntem întotdeauna preocupați de bunăstarea ta. Și ne place să împărtășim bune practici alimentare și anumite ritualuri din jurul Ceai cu aromă de mentă.

De exemplu, postul intermitent este un detoxifiant excelent cu efect de durată și vă aduce multe beneficii:

  • Consolidarea sistemului imunitar
  • Generator de energie
  • Stabilizarea glicemiei
  • Management mai sănătos al greutății.
  • Repaus fiziologic (sistemul digestiv, sistemul respirator, inima).
  • Regulator al sentimentului de sațietate
  • Creșterea metabolică și revigorarea emunctoriilor.
  • Sănătate generală mai bună

Spre deosebire de postul total - cel pe care îl facem cel puțin în luna Ramadan - postul intermitent este mai ușor. Este un program care vă împarte ziua în două perioade:

  • o perioadă pentru masă
  • și o perioadă de post.

Ritualul de post intermitent este menit să profite la maximum de procesele metabolice naturale ale corpului dvs. în fiecare zi, astfel încât să puteți fi pe calea către o sănătate optimă pe termen lung cu ajutorul Cetozei (arzător de grăsimi).).

De fapt, corpul nostru știe mai bine cum să gestioneze privarea decât excesul. Drept dovadă, bolile majore (cardiovasculare, obezitate și hipertensiune) în creștere în lume se datorează în principal igienei noastre alimentare.

Cum îmbunătățește ceaiul de mentă beneficiile postului intermitent ?

1. Ajută la creșterea sațietății

Mai ales în primele două săptămâni de post intermitent, poate fi foarte normal să experimentați o senzație de foame în timpul perioadei de post.

Acest sentiment de foame este de obicei un obicei de a-ți hrăni corpul în conformitate cu standardul de trei/cinci mese, în funcție de cultura ta. Și acest sentiment dispare prin băutură Ceai verde de menta, deoarece catechinele din Ceaiul Verde susțin nivelul de Grelină.

Grelina este un hormon cunoscut sub numele de „hormonul foamei” și este responsabil în primul rând de gustarea între mese. Normalizarea nivelului de grelină va atenua această problemă și vă va ajuta să vă adaptați la postul intermitent.

2. Ajută la relaxare

Ceai cu aromă de mentă este un amestec bogat în cafeină și L-teanină. Cofeina vă oferă un impuls de energie curată, care ajută la oboseala experimentată de mulți tineri de post pentru începători.

Cofeina din Ceai cu aromă de mentă este diferit de cafea - în principal datorită prezenței L-teaninei. Un aminoacid care promovează o stare de conștiință calmă și concentrată, L-teanina previne nervozitatea pe care o experimentați adesea la cafea.

În plus, L-teanina ajută la susținerea unei stări de atenție. Motiv pentru care pelerinii beau ceai, în timp ce merg pe jos și în timpul sesiunilor de meditație.

3. Ajută la sănătatea celulară

Ceea ce face ca Ceai cu aromă de mentă o astfel de substanță unică sunt polifenolii conținuți în frunzele de ceai. Polifenolii sunt antioxidanți care luptă împotriva radicalilor liberi din corpul dumneavoastră.

Ingerarea polifenolilor:

  • vă ameliorează tranzitul intestinal,
  • facilitează digestia,
  • promovează o piele mai sănătoasă,
  • crește-ți energia,
  • contribuie la o mai bună concentrare mentală și mult mai mult.

Ceai cu aromă de mentă este o modalitate simplă și delicioasă de a aduce o concentrație ridicată de polifenoli în dieta zilnică.

Pentru a profita de toate beneficiile Ceai cu aromă de mentă, studii recente concluzionează că este sănătos să bei cel puțin trei căni de ceai de înaltă calitate pe zi.

La Maison NANA1807, considerăm că este interesant să preparăm produsele noastre Ceaiuri de mentă Rece. Acest proces de infuzie rece extrage toate aceste polifenoli și catehine uimitoare din frunzele de ceai fără a le distruge.

Conform concluziilor noastre, un pahar de Ceai cu aromă de mentă infuzia rece conține de două sau chiar de trei ori antioxidanții unei infuzii fierbinți. Aceasta înseamnă că puteți bea doar un pahar de Ceai cu aromă de mentă preparare la rece, în timp ce beneficiați de beneficiile echivalente cu două sau trei pahare de preparare la cald.

intermitent
La Maison NANA1807, ne pregătim Ceaiuri de mentă prin procesul de preparare la rece și vă servim Ceai cu aromă de mentă la temperatura camerei sau fierbinte după cum doriți.

Gustați diferența și împărtășiți experiența !