Mănâncă doar mere, apă și pastile dietetice

1 răspuns

„Știu că ceea ce voi merge poate să nu fie cea mai bună soluție”

Aceasta este una dintre cele mai proaste soluții și probabil sunteți conștient de faptul că vă va purta pur și simplu la camera de urgență, mai mult sau mai puțin rapid.

Descrierea a ceea ce intenționați să începeți arată că există o problemă în altă parte și că ar trebui să mergeți deja la medicul obișnuit pentru a explica exact ce se întâmplă.
Pastilele dietetice sunt periculoase pentru sănătate și mă întreb de unde provin.

Nu este nevoie să plătiți pentru instruire. Puteți începe foarte bine prin mers, alergare, înot, mișcare. inscrie-te la o echipa sportiva etc.

sunt de acord cu begonie

dar care este marimea ta? și greutatea ta ?
pentru că până la urmă multe fete adolescente se simt uriașe cum spui tu, dar până la urmă nu sunt atât de mulți care să fie cu adevărat obezi !
există un sistem de calcul al greutății sale ideale. căutați puțin pe internet și îl veți găsi, susțineți testul și spuneți-ne cu adevărat câte kg trebuie să pierdeți, vă rugăm să vă putem ajuta mai bine cu aceste informații

Personal, am slabit 15kg (de la 95kg la 80kg, masor 1m74, trebuie sa mai slabesc putin) anul trecut, am inceput in aprilie/mai asa ca in acelasi timp am slabit 15kg !

Nu am mâncat niciodată un măr pentru că nu-mi place în mod deosebit !
pastilele nu sunt bune pentru nimic, doar îți face portofelul mai subțire sau uneori chiar și contul tău bancar pentru că este atât de scump ! dar nu funcționează, am încercat deja 0 kg de pierdere, dar mai mult de 100 € de pierdere, pe de altă parte !

Prin urmare, am amestecat dieta DUCAN (care include multă carne, dar puține legume) cu o dietă hipocalorică, cele 2 diete combinate mi-au permis să slăbesc 15 kg! cu siguranță nu a fost ușor, dar trebuie să te ții de el
Am pierdut în medie 1 kg pe săptămână apoi 1 kg la fiecare 15 zile
Vara trecută m-am plimbat la prânz în timpul pauzei + seara într-un parc (așa că nu am petrecut nimic în sălile de sport care mi se par prea scumpe!)

deci, cu putere de voință, motivație, ar trebui să poți pierde kilograme fără să-ți strici sănătatea sau contul bancar

curaj, este nevoie de timp cu siguranță, dar fără pastile și fără sală de sport este încă posibil

ai grijă dacă ești tânăr, atunci ai nevoie de anumite lucruri pentru creșterea ta, dieta ta trebuie să fie urmată ABSOLUT de medicul tău și dacă este posibil de un dietetician

noroc (nu îți spun noroc, pentru că norocul nu are nimic de-a face cu asta! ai nevoie de voință asta e tot) bizz