Mărturiile diabeticilor s-au vindecat datorită dietei McDougall - grupuri de Facebook McDougall de limbă engleză

vindecate

Putem găsi în mod regulat acest tip de mărturii în grupurile McDougall de limbă engleză, care sunt adesea însoțite de alte îmbunătățiri ale sănătății, cum ar fi pierderea în greutate, colesterolul care revine la normă, bolile cardiovasculare care dispar etc. Primele 3 mărturii sunt de la persoane relativ bătrâne, iar ultima este de la o persoană mult mai tânără.

Mărturia lui Kim în grupul „Dr. McDougall's Starch Solution Friends”:

"Am diabet de tip 2 complet. La un moment dat aveam 12 medicamente de luat în fiecare zi. Mi-au spus că am hipertensiune, colesterol ridicat, că totul era în roșu.

Acum trei săptămâni am început acest mod de viață [Soluție de amidon] și am renunțat la toate medicamentele ca pe un obicei prost. Împotriva recomandărilor medicilor. Când i-am cerut medicului să-mi ia medicamentele pentru o perioadă de probă, mi-a spus că nu, medicamentele mă țineau în viață.

Glicemia mea a fost la maxim la 194. Și a fost după un suc de portocale. Tocmai am mâncat trei cartofi și fasole prăjită cu sos de salsa pentru cină, iar zahărul din sânge o oră mai târziu era la 118. [1h30 după masă este considerat normal până la 140]

Nu a fost niciodată așa, chiar și în timp ce mâncați conținut scăzut de carbohidrați. Toată durerea din picioare și picioare a dispărut. Dacă cineva mi-ar fi spus acum patru săptămâni că așa ar fi cazul, le-aș fi spus că mint! Și am slăbit 13 kg (aproape 6 kg). Nu m-am simțit niciodată atât de bine în ultimii 17 ani. Și nu-mi pasă ce spune medicul meu, este corpul meu și merg înainte. Voi aștepta încă trei săptămâni și voi pierde încă 4,5 kg până la 10-15 lire sterline sau cât mai mult posibil. Apoi mă voi întoarce și voi cere mai multe teste de hemoglobină și colesterol și voi avea o discuție cu medicii mei. "

Mărturie de la Alvin din grupul „Ventilator de soluție de amidon”:

"Am început Soluția de amidon în martie, făcând câteva modificări, cum ar fi lipsa pâinii, și adăugând mai multe legume cu frunze. Deoarece am boli de inimă și sunt diabetic, progresez încet spre aceasta. Planul Esselstyn" Prevenirea și inversarea boli de inimă "Fără sare, ulei sau zahăr. Până acum am slăbit aproximativ 30 de kilograme (30 kg) cu planul, cu aproximativ același lucru de pierdut. Colesterolul meu a scăzut și diabetul meu aproape a dispărut.

Fiind din sudul adânc, unde mâncarea consistentă și grătarul sunt regele și regina, a fi vegan nu a fost ușor, dar sunt hotărât să fac o schimbare permanentă a stilului de viață. M-am săturat de medicii care tratează simptomele și nu tratează niciodată cauza principală. Vreau să-mi recapăt sănătatea. Vreau să fiu eu cel mai bun posibil. "

Mărturie despre Carol în grupul „Dr. McDougall's Starch Solution Friends”:

"Mă bucur că am găsit un videoclip în care dr. McDougall descrie dieta cu amidon. Am diabet controlat doar de dietă și am limitat întotdeauna alimentele amidon și le-am respins de multe ori. Se părea că a fost. Un concept foarte ciudat pentru mine. Dar citirea și urmărind mai multe videoclipuri, am ajuns la concluzia că era evident foarte priceput și merită încercat. În urmă cu trei săptămâni am început această aventură și am pierdut peste 10 kg (4,5 kg).

Glicemia mea de post, care în mod normal a fost de cel puțin 137, a scăzut până la 104 și nu a depășit 122 în ultimele două săptămâni. Am și artrită reumatoidă și nu am experimentat nicio manifestare. Sunt încântat și îmi place provocarea de a pregăti noi rețete. Am mâncat de câteva ori și nu am avut dificultăți în a găsi opțiuni sănătoase. Majoritatea restaurantelor sunt bucuroase să mă întâmpine și chiar să-mi facă sugestii. Nu o numesc dietă, deoarece pare restrictivă și temporară. Este doar felul în care mănânc acum și este delicios. Pâinea și toate aceste amidonuri delicioase sunt în farfuria mea tot timpul și îmi place. Nu mă voi întoarce niciodată.

Încă îmi este greu să cred. Uneori mă simt puțin „ciudat” și îmi amintesc ce am mâncat și mă gândesc „acum am mâncat prea multe amidonuri”. Apoi verific și constat că zahărul din sânge este de fapt puțin scăzut. Așa că îmi fac o gustare.

Cred că trebuie să sperăm că oamenii vor ajunge să ne creadă când vor vedea progresul nostru. Cu toate acestea, mulți nu vor fi niciodată de acord, deoarece este mai ușor să luați o pastilă, iar sistemul nostru corupt de îngrijire a sănătății va spune că este o prostie, deoarece se îmbogățesc din ce în ce mai mult prin vânzarea de medicamente cu efecte. Este aproape imposibil să salvezi oamenii de ei înșiși. "

Mărturie de cristal în grupul „Soluția de amidon McDougall”:

Ea spune că și-a vindecat complet diabetul de tip 2, a durat 6 luni, dar a durat 1 an până când medicul ei a recunoscut în cele din urmă că nu mai este diabetică (ceea ce o face să râdă).

În doar 7 zile, nivelul zahărului din sânge (nivelul zahărului din sânge) s-a îmbunătățit considerabil. Până în săptămâna 4 a trebuit să înceteze injectarea insulinei, în săptămâna 8 a trebuit să înceteze să mai ia metformină (un medicament hipoglicemiant care scade nivelul zahărului din sânge). Până în a 6-a lună, ea nu mai avea creșteri ale zahărului din sânge, iar nivelul său A1c (măsurarea nivelului de hemoglobină glicozilată) a fost de 5,2% (valoarea normală este de obicei între 4 și 6%).

Medicul ei este pe deplin în recomandări pentru a evita alimentele cu amidon pentru a menține nivelul scăzut al zahărului din sânge, așa că atunci când i-a spus că mănâncă alimente cu amidon, el nu a fost fericit (ceea ce o face să râdă din nou. Odată). Ea își permite chiar să pună zahăr în fulgi de ovăz dimineața, fără ca acesta să producă o creștere a zahărului din sânge.

Acum știe că alimentele cu amidon nu sunt cauza diabetului, dar grăsimea este cauza, așa că atâta timp cât nu mănâncă grăsimea adăugată, poate mânca toate alimentele cu amidon pe care le dorește. Spune că a încercat o mulțime de diete vegane fără alimente întregi, fără ulei, dar dieta doctorului McDougall este singura pe care o poate urma pentru că este bulimică și restricția nu funcționează.

La început, a tăiat complet nucile, avocado și toate alimentele grase, până când nivelul A1c a revenit la normal, acum poate să-l mănânce ocazional, dacă dorește, dar nici nu are chef să o facă. Ea evită majoritatea alimentelor făcute din făină, dar din când în când își coace singură paste sau tort.

Scopul ei a fost să-și vindece diabetul care i-a scăpat de sub control și, deoarece este dependentă de alimente și bulimic, a trebuit să găsească o modalitate de a mânca cât dorea în timp ce-și vindeca diabetul, deci nu mai sunt grăsimi timp de 6 luni și nu mai mult diabet și pentru că mănâncă alimente care au o densitate calorică foarte mică, în cele din urmă nu depășește 1.800 de calorii pe zi. Pentru moment, a slăbit doar 10 kg într-un an, în timp ce vrea să slăbească încă 30 kg, așa că arată că pierderea în greutate nu este cauza vindecării totale a diabetului ei.