Papillote de pui și praz
Ingrediente pentru 4 persoane:
- 4 cotlete de pui
- 2 praz
- 4 crenguțe de cimbru
- 4 linguri de vin alb
- 4 lingurițe de ulei de măsline
- Sare, piper proaspăt măcinat
Preîncălziți cuptorul la 200 ° C.
Spălați prazul: pentru a face acest lucru, împărțiți-le în două și frecați bine între frunze. Tăiați-le foarte fin.
Decupați 4 dreptunghiuri mari de hârtie de copt. Pe fiecare, așezați un strat subțire de praz, adăugați o cotlet de pui și adăugați din nou puțin praz. Sare, piper, stropiți cu cimbru; apoi se presară vin alb și ulei de măsline.
Închideți bine papilotele. Puneți-le într-un vas și coaceți timp de 25 de minute. Se servește direct din cuptor, cu cartofi aburi sau prăjiți la cuptor.
Surse
Mulțumesc Alexandrei Retion, dietetician-nutriționist.
- Pastila de pui
- Omletă de pui alb cu ouă și mere - Diet Style
- Paste foietaj de Paște pentru aperitiv (ouă de pui, porc și prepeliță) - Et si cait bon
- O oală paste legume de pui; 8 SP; REGIMUL ÎNCÂNTĂ
- Medisite R; gime - Slăbește cu dieta care mi se potrivește