Michel Cymes te ajută să te dezintoxici acasă

Nu trebuie să fugiți la farmacii pentru a cumpăra produse pentru detoxifierea organismului și eliminarea excesului de toxine care interferează cu funcționarea acestuia. Doctorul Michel Cymes îți spune totul.

Nu știu dacă ați observat: de ceva timp, este vorba doar de produse de detoxifiere. Nu există mântuire fără detoxifiere! Aveți nevoie să vă curățați corpul? Detox !

Detoxifiere aici, detoxifiere acolo, detoxifiere peste tot ! Și dacă nu scrieți „detoxifiere” cu cuvinte mari pe ambalajul produselor dvs. alimentare, se pare că sunteți pe un drum greșit. În cele din urmă, asta încercăm să vă facem să credeți pentru a ne vinde mai bine o idee de marketing.

Detox, o înșelătorie? Nu spun asta, pentru că cu toții avem nevoie să mâncăm sănătos. Asta inseamna: umpleți vitamine, minerale și antioxidanți, evitând în același timp supraîncărcarea caloriilor. Dacă, în plus, putem profita de ocazie pentru a ajuta puțin ficatul și rinichii - deși această expresie îi va face cu siguranță pe colegii mei să sară, de ce nu ?

Lămâie, kiwi sau broccoli

Vreau să vă atrag atenția asupra faptului că am avut întotdeauna la îndemână alimente pentru detoxifiere. Prin urmare, este nu trebuie neapărat să mergi la un magazin specializat sau pentru a urmări ambalajul ștampilat „detox” pentru a curăța corpul.

Este suficient să mâncăm lucruri pe care le știm perfect și tindem să le neglijăm, atunci când fac treaba perfect. Acestea includ măr, kiwi, lămâie, praz și broccoli. Toate acestea sunt de vânzare la colț.

Avantajul lămâie, de exemplu, se poate grăbi în ultimul moment. Sucul său găzduiește atât dulce, cât și sărat. Are în comun cu fructele kiwi că este plin de vitamina C. Este o vitamină pe care organismul nu o poate păstra. Prin urmare, trebuie înghițit în fiecare zi, luându-l în dietă, mai degrabă decât în comprimate cumpărate în farmacii.

În brocoli, vom găsi sulf. Este foarte util pentru promovarea eliminării anumitor substanțe dăunătoare organismului. Cât despre praz, este bun pentru echilibrul acido-bazic al organismului. Adesea avem tendința de a mânca prea multă sare. Prazul este plin de potasiu: acest lucru ajută la contrabalansarea tuturor acestor aspecte.

Mărul, aproape perfect !

Odihnă măr, care este magie. Principalul său atu este într-un singur cuvânt: pectină. Când ajunge în stomac, pectina începe să intre. Formează un fel de gel care te face să simți că stomacul tău este plin. Deodată, nu mai ești flămând. Acesta este motivul pentru care mărul ar trebui să facă parte din fiecare gustare.

Recomand si eu musca direct in el, și, prin urmare, mănâncă și pielea. Acesta este plin de antioxidanți. Cu toate acestea, dacă mâncați pielea, ar trebui să optați pentru mere organice sau mere spălate cu atenție. Mărul este unul dintre fructele pe care ne echilibrăm cele mai multe pesticide. Nu putem fi perfecți !