Mickael Dieleman dietetician nutriționist - Dietetician în Lyon

Ce să-mi pun în farfurie ?

Doriți să aveți câteva sfaturi despre dietă și obiceiuri bune? Aruncați o privire în jurul blogului nostru !

> Vezi blogul

Reînvață să mănânci în timp ce te distrezi

O reechilibrare a alimentelor nu este sinonimă cu lipsa și constrângerea. Cu metoda mea, ascultă-ți corpul și concentrează-te pe termen lung !

> Aflați +

Acțiunile corecte pentru o viață sănătoasă

Reflexele bune sunt mai presus de toate cunoașterea corpului și a nevoilor sale. Aflați totul despre dietă și nutriție !

> Citiți mai multe

Echilibrează-ți dieta

Pentru a-ți echilibra dieta, creez o dietă adaptată nevoilor și stilului tău de viață. Metoda mea vă va permite să vă atingeți obiectivele, păstrându-vă sănătatea.

Răsfățați-vă

Pentru a evita frustrarea, mă adaptez dorințelor tale și lucrez cu tine pentru a găsi soluții dietetice care să-ți păstreze micile plăceri într-o dietă echilibrată.

Fii sănătos

Pe lângă o dietă echilibrată, îți ofer un program personalizat de activitate fizică pentru a-ți atinge obiectivele și a-ți stabiliza greutatea.

Metoda mea: reînvățați cum să mâncați, conciliind zilnic plăcere, sănătate și echilibru

Mickaël Dieleman dietetician înregistrat

Dorind să reconciliez plăcerile mâncării cu impactul pe care îl poate avea asupra sănătății noastre, am făcut nutriția treaba mea pentru a ajuta pe toți cei care doresc să-și îmbunătățească viața de zi cu zi, reînvățând să mănânce. Am lucrat în spitale, în geriatrie, în catering și în domeniul alimentelor ecologice ...

Concepții greșite despre dietă

Cuvântul „dietă” definește modul în care mănâncă oamenii. Ofer soluții personalizate și meniuri echilibrate care respectă nevoile fiziologice ale fiecăruia.
Obiceiurile alimentare vor fi diferite dacă sunteți adult, copil, sportiv sau dacă aveți probleme de sănătate. Astfel, dieta vă va permite să vă îmbunătățiți viața de zi cu zi, să aveți o sănătate bună și să vă simțiți mai bine cu voi înșivă.

Blogul dvs. de sănătate și nutriție

De ce supa iarna ?

Iată un articol al colaboratorului meu dietetician-nutriționist, Luc PELLERIN, care se consultă la cabinetul dietetic sâmbăta! O veți citi, are idei foarte bune pentru o alimentație sănătoasă, echilibrată și practică 😉 Iarna, mâncăm supă! De ce supa? Pur și simplu pentru că este bine! Cu toții avem [...]

Sa ai o vacanta placuta

Vă doresc un Revelion minunat cu cei pe care îi iubiți! Ai grijă de tine Pentru plăcerea ta, îți trimit linkul unui videoclip cu salată de citrice cu mirodenii, puțină încântare 😉 https://www.facebook.com/294134747457307/videos/617959228408189 Mickael DIELEMAN- dietetician-nutriționist

Își împărtășesc experiența

Câteva știri, greutatea mea s-a stabilizat de la ultima noastră vizită cu unele variații și uneori unele abateri, dar știu cum să mă descurc și, datorită prețioasei tale sfaturi, mă întorc la greutatea inițială.

Am vrut să vă mulțumesc pentru profesionalism, ascultare și disponibilitate.

L-am contactat pe domnul DIELEMAN ca un cuplu, urmând sfatul prietenilor noștri.
Pentru soția mea, scopul era să slăbească.
Pentru mine, să-mi monitorizez nivelul colesterolului/trigliceridelor.

Urmărim foaia dvs. de parcurs de trei luni prin adaptarea dietei noastre,
fără să ne lipsească prea mult.

Rezultatele sunt acolo:
- pierderea în greutate dorită de soția mea este reală
- rezultatul analizelor mele este spectaculos

Louis

Maryline și Philippe

Mulțumită unui an bogat în antrenamente, stretching, fizioterapie și datorită sfaturilor dvs. dietetice, îmi închei sezonul sportiv cu multă satisfacție.

Într-adevăr, m-am clasat pe locul 51 în categoria mea la Campionatele Franceze de 10 km (iunie), pe locul 172 la Campionatele Franței de Cross (martie).

Îmi îmbunătățesc timpul de tur pe aproape toate distanțele: 10km (31min23sec), 800m (2min02sec), 3000m (8min49sec) și 5000m (15min08sec).

Am reușit să-mi stabilesc greutatea la 66,5 kg în perioada de ascuțire.

Prin urmare, am vrut să vă mulțumesc pentru urmărirea pe care am înființat-o, ajustarea și reluarea bazei alimentare.

Vă mulțumesc cu sinceritate și plăcere și nu voi ezita să vă recomand sportivilor (și nu sportivilor).