Microbiota și tulburările de alimentație

Tulburările de comportament alimentar sau TCA includ anorexia nervoasă, bulimia, consumul excesiv de mâncare și constrângerile alimentare. Studiile arată acum o strânsă corelație între microbiotă și TCA. Aflați în următoarele câteva rânduri modul în care microbiota vă influențează relația cu alimentele.

Tulburări de comportament alimentar: ce este ?

Tulburările de alimentație pot fi asociate cu tulburări de dispoziție sau de personalitate. Într-adevăr, inconștientul va căuta să-și exprime suferința emoțională sau suferința prin mâncare. Aceste tulburări afectează în special femeile tinere și riscul de sinucidere este real, la fel și riscul de deces din subnutriție.

Anorexia nervoasă

anorexia nervoasă se caracterizează printr-o refuzul de a mânca cu teama de a lua greutate. Persoana nu-l recunoaște delicateţe și stă întotdeauna prea mare. Este o patologie a percepției de sine.

Bulimia

bulimie în ceea ce privește, apare prin crize în timpul cărora persoana înghitecantități uriașe de mâncare fără să se poată opri. Odată ce criza s-a încheiat, persoana simte un sentiment de rușine și va implementa tehnici compensatorii precum vărsături, luând un laxativ sau practica sportiva excesiv.

Persoana care suferă de bulimie are în general o stimă de sine scăzută și percepție corporală distorsionată cu obsesia controlului greutății.

Mâncare excesivă

Mâncare excesivă este faptul de consumând o cantitate astronomică de alimente fără să se poată opri. Singura diferență cu bulimie este că persoana nu caută să compenseze. Ea păstrează tot ce poate duce la obezitate.

Compulsia alimentară și serotonina

Cand compulsii alimentare ajunge la sfârșitul zilei, este interesant să verificați dacă nu există nicio problemă cu serotonina. Acest neurohormon este neurotransmițătorul care reglează starea de spirit și comportament alimentar. De obicei, este secretat la sfârșitul zilei în jurul orei 17:00.

95% din serotonina este sintetizat în lumenul intestinului înainte de a ajunge la creier prin nervul vag. Prin urmare, este foarte important să aveți un microbiota intestinală bogat și de calitate pentru fabricarea corespunzătoare a serotoninei. Cu toate acestea, în timpul tulburari de alimentatie, microbiota este complet dezorganizată, modificată și epuizată. Într-adevăr, mâncarea nedorită, crizele de constrângere alimentară, dependența de zahăr perturbă flora, slăbind-o. Este un cerc vicios care se instalează.

Obezitate și tulburări psihiatrice

Un studiu european a găsit legături între obezitate și anumite tulburări psihiatrice. Conținutul de grăsime al alimentelor afectează ecosistemul intestinal. Astfel, persoanele supraponderale au o microbiota tulburată, care are drept consecință promovarea în continuare creștere în greutate, aveți rezistență la insulină și inflamații generale care pot provoca probleme psihiatrice.

Psihoterapii care caută să revizuiască comportamente alimentare, tiparele de gândire și imaginea de sine sunt interesante atâta timp cât sunt însoțite de o restructurarea alimentelor susținută și completată de o ofertă de pro și prebiotice.

Nervul vag, o legătură bidirecțională între creier și intestine

Șoarecii aflați în stres își pierduseră memoria timp de aproximativ zece zile. După cum sa anunțat mai sus, nerv vag face legătura dintre intestine și creier și aceasta în ambele direcții. De îndată ce probiotice le-au fost administrate, au recuperat complet memoria.

Bulimia și hiperpermeabilitatea intestinală

În bulimie, există un real dependenta de mancare care este creat. Într-adevăr, există prezența în sânge a unor substanțe opioide a căror origine provine din alimente slab degradate.

Cele două alimente identificate sunt grâul și laptele de vacă. Când proteinele lor nu sunt complet degradate și se constată hiperpermeabilitate în mucoasa intestinală, fragmente proteice se găsesc în circulație și pot migra către creier.

Mai mult, este interesant de observat că glutenul stimulează receptorii de opiacee din creier. Prin urmare, prin eliminarea glutenului, alimentația excesivă și comportamentele bulimice poate fi calmat.

Anorexia nervoasă și microbiota

În ceea ce priveșteanorexia nervoasă, absența hranei devine un drog. subnutriție cauzată de lipsa alimentelor determină o sinteză a substanțelor opioide endogene care mențin dependența de această stare. Nivelurile de IgG împotriva grâului și laptelui de vacă sunt frecvent crescute înanorexia nervoasă. subnutriție duce la hiperpermeabilitate severă și durabilă care are ca efect exacerbarea fenomenelor de intoleranță și menținerea tulburări de comportament.

A concluziona

Spuneți că TCA provin din disbioza intestinală nu este chiar corectă. Factorul psihologic trebuie evident luat în considerare. Cu toate acestea, aveți grijă de microbiota face posibilă potențarea psihoterapiilor și facilitarea vindecării pacienților care suferă de tulburari de alimentatie.