Julie arseneau

Oraș: Val d'Or

Greutate eliminată: 120 lbs

Menținut de la: 1 septembrie 2005

Știi, toată copilăria mea, am crezut că sunt grasă. De ce? Pentru că am cântărit mai mult decât prietenii mei. Pe de altă parte, nu mi-am dat seama niciodată că sunt mai înaltă decât ei și, în plus, nimeni nu mi-a spus că, deși cântăresc între 140 și 145 lbs la 15 ani, că greutatea mea sănătoasă era de 147. Eram grasă, este infricosator! Chiar și eu aș fi putut ajunge până la 154 lbs și nu aș fi depășit 24,9% grăsime.

La 15 ani totul s-a schimbat! Am avut prima sarcină, în toate sensurile cuvântului. Am luat 80 de kilograme. Atunci mi-am dat seama că nu eram grasă până la urmă! Ei bine, mi s-a spus întotdeauna că trebuie să mănânc pentru doi! Așa că credeți-mă, am mâncat pentru doi, uneori chiar și pentru trei, în caz că aveam gemeni. Am fost șocat când am văzut forma corpului meu după ce am născut; frumoasa rezervă mică de grăsime pe care o păstrasem cu drag pentru bebeluș nu a dispărut automat după naștere. Atunci mi-am dat seama că medicul nu juca farse când mi-a spus că mă îngraș prea mult.

După ce m-am întors acasă la mama și mi-am recăpătat forțele, mi-am suflecat mânecile și, fără să pun prea multe întrebări, m-am înscris la un curs de aerobic. Am făcut-o de cinci ori pe săptămână timp de aproape un an. În cele din urmă am scăpat de greutatea pe care am câștigat-o și am coborât la 153 lbs. Am fost foarte mândru! Deoarece mi-am eliminat excesul de greutate, nu mai este nevoie să continui aerob!

M-am mutat la La Sarre cu noul meu partener pentru a-mi termina studiile. Mi-am terminat anul 5 de liceu și am făcut un D.E.P. în serviciul de catering. Cu cât a progresat anul școlar, cu atât mirosea mai mult mâncarea și, cu cât mirosea mai mult, cu atât avea un gust mai bun ... La sfârșitul D.E.P., aveam 236 lbs.!

Ne-am mutat apoi la Pierrefonds unde am găsit un loc de muncă într-un magazin de încălțăminte (am decis să stau departe de restaurante!). Lucrul într-o poziție ghemuit mi-a cauzat multă durere în șolduri. Așa că am decis ferm să slăbesc din nou. Am început o dietă pe care am numit-o „mănâncă orice vrei, dar nu mânca la prânz”. Am mâncat totul după bunul plac, cu excepția faptului că am băut o porție de bulion de pui la cină.

Un an mai târziu, ne-am întors la Val-d'Or și am slăbit mult. Am întâlnit apoi unul dintre prietenii mei care îl urmărea pe Minçavi. Ea eliminase 50 de lbs. La început, când mi-a spus despre asta, am crezut că Minçavi este o sectă ... Părea atât de luminată și fericită! Am fost de acord să merg cu ea și am început programul cu ea și a funcționat! Mi-am dat seama repede că nu are nicio legătură cu un cult! Am cântărit doar 175 de kilograme. Nu era complet, dar era mai bine decât nimic!

Atunci am rămas însărcinată din nou. Știam că pot face programul femeii însărcinate, dar m-am gândit că dacă ții o dietă și câștigi aceeași greutate, s-ar putea să nu o faci deloc! Din moment ce nu înțelegusem încă termenii programului alimentar, încetinirile au început din nou și am câștigat 60 de lire sterline. A fost mai puțin decât prima dată, dar totuși puțin prea mult.

La 236 lbs, am redescoperit bucuriile lui Minçavi. Am făcut programul de alăptare pentru o vreme ... dar nu pentru mult timp. De fapt, trebuia să mă căsătoresc cinci luni mai târziu și trebuia să pot să-mi port rochia. Așa că mi-am reluat vechile obiceiuri, în timp ce mâncam mese Minçavi. Am vrut să slăbesc atât de tare încât am avut probleme cu alimentele care au dus, dimpotrivă, la încetarea consumului. Pe de altă parte, am continuat să mănânc pentru că nu voiam ca soțul meu să-și dea seama că nu mai mănânc. Dar, am avut foarte puțină cină și i-am spus că este Minçavi! Nu a trecut mult timp de când am încetat să merg la întâlniri. Mi-a dat ceva de plecat, slăbeam la fel! (Știam foarte bine că nu mai fac programul deloc.)

În cele din urmă am reușit să intru în rochia de mireasă! Dar, de asemenea, am rămas fără lapte. Această situație m-a făcut să mă simt deprimat pentru că am crezut că nu am reușit să alăptez. Tocmai alăptasem la șase luni la urma urmei! Așa că am început să mănânc din nou ... emoțiile mele și, în același timp, am început să mă îngraș din nou!

În tot acest timp, socrul meu îmi spunea: „Julie, dacă vrei să slăbești, trebuie să găsești programul pe care vrei să-l faci, care te va face să slăbești și pe care o vei iubi atât mult, că o vei urmări tot timpul tău. viață. În caz contrar, vei continua să joci yo-yo. Mi-a repetat des această frază. Dar, când nu sunteți gata să ascultați, nu există prea multe progrese!

În mai 2002, ajunsesem la 247 lbs. Încă am continuat să mă îngraș! Am început din nou Minçavi timp de două luni și am slăbit mult! Dar, din moment ce nu mergea suficient de repede pentru gustul meu, am încetat din nou să mănânc. Am pierdut foarte mult, apoi am îngrășat mult și așa mai departe.

Anii au trecut ... Anul trecut, după cea de-a 3-a sarcină, am mers la cumpărături pentru nunta vărului meu. Am fost la un magazin de dimensiuni mari. Am încercat haine, dar nu se potriveau. Am plâns, am plâns mult. Apoi am cântărit 275 lbs. Mărimea 22 nu mi s-a potrivit, nici modelul 3X. Nu a fost nicio modalitate de a încerca pe 24! Eram prea speriat că nici el nu mă va face! Nu am cumpărat nimic, mi-a fost prea rușine de mine.

După ce mi-am terminat cumpărăturile intense, cu ochii plini de apă, am întâlnit o femeie pe care o cunoșteam bine. Mereu o considerasem pe această femeie o persoană foarte grasă, genul de persoană pe care îl crezi când o vezi: „Nu trebuie să fie ușor să trăiești cu atât de multă greutate! Îmi mărturisește că este mândră că a slăbit câteva kilograme și că a cântărit 245 kilograme! A cântărit cu 30 de kilograme mai puțin decât mine.

Cred că mi-a dat palma pe care o așteptam. Am pus la îndoială totul. De ce m-am ingrasat atat de tare? Ce făcusem? După câteva luni de gândire, am înțeles în cele din urmă că trebuie să fac o alegere exact ca atunci când am decis să renunț la fumat pentru sănătatea mea. Am încetat să fumez de peste șase ani. Încă o dată a trebuit să fac o alegere dificilă: Vreau să fiu subțire și sănătos sau vreau să mănânc ce vreau când vreau? Acest tip de alegere necesită o înțelegere profundă a ceea ce înseamnă. În sfârșit am înțeles ce încerca atât de tare socrul meu să-mi explice și, atunci am ales să fiu Minçavi ... pe viață! Nu mai vreau doar să slăbesc, vreau să fiu subțire și sănătos pentru tot restul vieții!

De la întoarcerea mea în decembrie 2004, am eliminat 123 de lire sterline, iar Nancy, lectorul meu de atunci, mi-a fost de mare ajutor ... Participarea la conferințele ei a făcut diferența. Mi-a dat câteva sfaturi motivante pentru a continua. Cea mai mare înțelepciune pe care mi-a dat-o este să mă ridic imediat după eșec. De ce? Pentru că știu că mi se va întâmpla din nou. Există întotdeauna încercări într-o mare aventură. Înainte, când am înșelat, îmi spuneam: „În ceea ce privește înșelarea, ai putea la fel de bine să înșeli pentru probleme! Și am luat o perie de mâncare! Permiteți-mi să vă spun că nu a fost bine pe scară! Prin conferințele sale, Nancy m-a făcut să înțeleg că atunci când înșeli, fie prin obligație, deoarece vizitezi, fie prin lipsă de voință, este întotdeauna mai bine să mergi acolo în cel mai rău ... De exemplu, dacă nu pot mai mult și îmi vine să mă scufund într-o pungă de jetoane, mai bine te aruncați într-o pungă de biscuiți. Acum, în acest tip de situație, aleg întotdeauna cel mai rău, în timp ce înainte, aș fi ales cel mai rău ... Poate că excesul meu va apărea puțin pe cântar, dar dacă mă ridic și mă recuperez imediat, va apărea mult mai putin!