MUZICĂ, ȚESĂTURI, urmărește-ți urechile !

„Din ce în ce mai mulți tineri sunt expuși riscului de a avea leziuni auditive, trebuie să fie conștienți de faptul că auzul, când este pierdut, nu revine”, avertizează OMS. Așadar, când vă confruntați cu un adolescent reticent, nu ezitați: faceți-vă auziți !

La naștere, avem doar 15.000 de celule de păr (celule cu o genă care stimulează neuronii din nervul auditiv) per ureche. Acest lucru este într-adevăr foarte puțin comparativ cu un ochi cu aproximativ 130 de milioane de celule receptive. În mod paradoxal, însă, urechile noastre nu sunt protejate ca ochii noștri de pleoape; deci funcționează 24 de ore pe zi. Consecința? Pierderea treptată a auzului de-a lungul anilor, un proces natural care se accelerează odată cu expunerea repetată la niveluri ridicate de sunet. Prin urmare, este esențial să vă păstrați celulele de păr de la o vârstă fragedă. Mai ales că, contrar credinței populare, acestea odată distruse nu se regenerează! În special în rândul adolescenților, „27% dintre elevii de liceu și 20% dintre elevii de liceu consideră că medicul își poate restabili întotdeauna auzul atunci când, în realitate, pierderea auzului
sunt definitive ", deplânge Centrul de informații privind zgomotul (CidB, noise.fr).

ACESTI TINERI CARE NU ASCULTĂ NIMIC

Chiar și atunci când sunt conștienți de riscuri, adolescenții nu se simt vulnerabili personal și, prin urmare, sunt reticenți în a-și schimba practicile. (...) Întrucât muzica rămâne un spațiu de libertate și exprimare pe care nu doresc să-l piardă, există o anumită acceptare a riscului în fața plăcerii imediate resimțite.

încă regretă CidB.

Muzica, dar și petardele și alte artificii. Nu este neobișnuit că „unele [ating] niveluri de intensitate a sunetului mai mari de 140 dB sau 20 dB peste pragul de toleranță pentru urechea umană” (și dincolo de zgomotul decolării unui avion), condamnă fundația elvețiană Ascultați Lume. Drept urmare, numărul tinerilor cu probleme de auz explodează. Potrivit unui sondaj Ifop publicat în martie 2019, aproape 80% dintre tinerii cu vârste cuprinse între 15 și 17 ani au declarat că au dificultăți în urmărirea conversațiilor din cauza zgomotului ambiental, în special în spațiile publice, la telefon sau în transport. Și 65% dintre ei au recunoscut că suferă de tinitus (bâzâit, fluierând sau sunând în absența oricărui stimul extern).

Așadar, DESCHIDE-ȚI URCULUI LARG

Pregătim generații de surzi

alertați pe Alain Londero, ORL la spitalul Georges-
Pompidou la Paris

Din fericire, există soluții pentru a limita daunele. Acestea se bazează pe adoptarea de bune practici (citiți mai jos) care sunt însoțite de purtarea dopurilor pentru urechi, indiferent dacă copilul dumneavoastră participă la un concert, merge la un club de noapte, ascultă muzică cu căști sau dorește să arunce petarde de Crăciun. Rețineți că „pentru a lupta împotriva diferitelor poluări fonice, de la sforăit până la zgomotul mașinilor, dopurile de ceară sunt depășite astăzi de dopurile de spumă”, arată Le Monde într-o comparație publicată în septembrie anul trecut (2). Produsele mărcii 3M sunt, prin urmare, preferate de mulți experți, cu cele de la Quies care rămân totuși un punct de reper în domeniu. Solicitați sfatul farmacistului, inclusiv dimensiunea capacelor, fiecare ureche fiind diferită. Desigur, aceste recomandări se aplică la fel de mult pentru descendenții iubiți ca și pentru tine.

ACESTE GESTURI BARIERĂ - SUNT ȘI UTILIZATE

Să știți mai întâi că pragul de pericol (rezultat din reglementările privind zgomotul la locul de muncă) este de 85 dB (majoritatea sunetelor zilnice sunt cuprinse între 30 și 90 dB) în timp ce pragul de durere este de aproximativ 120 dB (30 de minute de expunere pot fi suficiente pentru a provoca daune ireversibile ).

În timpul unui festival, discotecă sau concert:
• îndepărtați-vă de difuzoare;
• faceți pauze regulate într-o zonă liniștită;
• purtați dopuri pentru urechi.

Pentru a asculta prin căști sau căști:
• nu creșteți volumul peste jumătate din maximul dispozitivului și limitați timpul de ascultare;
• utilizați căștile sau căștile furnizate împreună cu dispozitivul (acestea garantează un volum sonor de 100 dB maxim autorizat);
• reglați volumul într-un loc liniștit și nu îl ridicați pentru a îneca zgomotul ambiental;
• nu adormiți cu căștile sau căștile în funcțiune.

În timpul evenimentelor festive (de Revelion, de exemplu):
• nu vă expuneți timpanele la explozii puternice și repetate (petarde, artificii);
• purtați dopuri pentru urechi.

SA ȘTI DACĂ TIMPANII DUMNEAVOASTRĂ AU SUFERIT

Dacă simțiți presiune în ureche, auziți toate zgomotele înăbușite sau experimentați zgomote sau sunete persistente, este imperativ să căutați tăcerea, să beți mult și să vedeți un ORL sau chiar camera de urgență. Dacă senzațiile persistă câteva ore după expunerea la nivelurile sonore. Tratamentul prompt poate preveni sau reduce efectele ireversibile, cum ar fi tinitus sau pierderea auzului.