Cele 6 precepte alimentare ale lui Tom Brady
1m93, 102 kg de mușchi ... La 40 de ani, Tom Brady, soțul lui Gisele Bündchen și fotbalist american, păstrează un corp extraordinar. Cum își menține mușchii? Ce alimente îl energizează înainte de un joc New England Patriots? Allen Campbell, nutriționist obișnuit al clanului Bündchen dezvăluie, pe site-ul boston.com, dieta 100% sănătoasă a jucătorului californian.
O dietă pe bază de plante „Better Safe Than Cure”. Acesta este motto-ul lui Tom Brady, care se bazează pe un superaliment pe bază de plante pentru a rămâne în formă. O idee împărtășită și de nutriționistul său, Allen Campbell, care creează meniuri 100% sănătoase pentru familie, alcătuită din 80% legume organice și cereale integrale, împotriva a doar 20% carne slabă.
Nici o legumă care nu aparține familiei solanelor Motivul? Sunt pro-inflamatorii. Ieșiți deci ardei, ciuperci și vinete care, datorită conținutului lor de solanină, pot afecta persoanele care suferă de dureri cronice. Singura excepție sunt roșiile, pe care și le permite Tom aproximativ o dată pe lună, în cantități mici. O rețetă oarecum drastică, aclamată de Allen și legată de stilul de viață ultra-calibrat al sportivilor de top.
- Secretele de frumusețe ale modelului masculin Marlon Teixeira vogue paris
- Cele 10 adevăruri universal acceptate în nutriție; Konjak Paris
- Grefierii de gătit și nutriție
- Consecințele; o ieșire din micro regim în regimul real d; impozitare - expert contabil Paris
- Sectoarele de inovare a pieței alimentelor și nutriției pentru seniori